心跳頻率的安全范圍是多少？什么情況應該及時就醫？過年熬夜對身體有什么傷害？【科學防疫小貼士】

心跳頻率的安全范圍是多少？

什么情況應該及時就醫？

過年期間

持續熬夜對身體有什么傷害？

北京安貞醫院常務副院長周玉杰

權威解答

心跳頻率的安全范圍是多少？

什么情況應該及時就醫？

發燒時體溫每升高1度，心跳加快10-12次，發燒時心跳加快是正常現象。心跳快時出現心悸、氣短、氣喘等情況，應及時到醫院就診。同時，對于不發燒時的心悸，檢查后發現心肌酶、心電圖正常，交感神經興奮，可以慢慢恢復。如果處于新冠肺炎恢復期，心跳超過100次/分鐘，伴有心悸、氣短、胸悶等癥狀，需要及時檢查心肌酶、心電圖、心功能等。

持續熬夜對身體有什么傷害？

應該注意什么？

疲勞、興奮、飽餐、寒冷、熬夜是春節期間每個人和家庭都可能面臨的問題。熬夜會使心血管疾病的風險增加2倍以上，對冠心病、心絞痛、血管痙攣、心律失常、心力衰竭、高血壓等有一定的風險。同時，經常熬夜會導致神經系統損傷。

建議春節期間不要破壞自己的生物鐘，更不要破壞別人的生物鐘，熬夜時不要消耗精力，有效避免“假日綜合征”的發生，幫助你保持強壯的身體、健康的心理和豐富的精力，過上更好的生活。

編輯：王寧楊世嘉