有效的減肥方法

最快的減肥方法通常是抽脂手術(shù)，也可以結(jié)合埋線減肥或者通過運(yùn)動(dòng)減肥來緩解。

1、抽脂手術(shù)：如果身體有脂肪堆積，可以采用抽脂手術(shù)治療，主要在肥胖部位切口，然后利用真空負(fù)壓原理提取多余的脂肪細(xì)胞，可以使身體脂肪層變薄，達(dá)到減肥的效果，因?yàn)榫植磕[脹

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2、埋線減肥：埋線減肥通常是吸收聚合物蛋白磁化線，能刺激身體穴位，加速脂肪細(xì)胞代謝，但也能抑制食欲亢進(jìn)，從而達(dá)到減肥的效果

3、運(yùn)動(dòng)減肥：平時(shí)也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跑步、登山或游泳，通常可以促進(jìn)體內(nèi)能量的消耗，使脂肪也能燃燒，長期堅(jiān)持也能達(dá)到減肥的效果。

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平時(shí)要注意控制飲食，盡量避免吃高脂肪、高熱量的食物。

找到了不用吃藥就不用吃藥的減肥方法。

又是一個(gè)春天，減肥的話題被列入議事日程。網(wǎng)友說“三月不減肥，五月難過”。瘋狂節(jié)食 連續(xù)運(yùn)動(dòng) 特效藥，透支減肥損害健康，有效率和健康的方法嗎？是的！廣州醫(yī)科大學(xué)第八附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任李月梅認(rèn)為，穴位埋線是減肥的好方法，無疼痛、節(jié)省時(shí)間、安全、無副作用，不易反彈。

那么什么是穴位埋線減肥呢？記者看到，醫(yī)生用特殊的一次性針將可吸收蛋白線埋在腹部相應(yīng)的穴位，動(dòng)作迅速，埋線快，幾分鐘后，埋線就結(jié)束了。“通過蛋白線軟化、分解、液化和吸收體內(nèi)，不斷刺激穴位，增強(qiáng)脾胃運(yùn)輸能力，降低食欲，加速身體新陳代謝；另一方面，它可以刺激患者的交感神經(jīng)，增加能量消耗，促進(jìn)脂肪分解，降低脂肪含量。從而達(dá)到減肥塑身的效果。李月梅說。

這種穴位埋線減肥的方式，顯然躺著可以瘦。醫(yī)生操作簡單，病人無痛，治療幾分鐘即可完成。李月梅說：“一般用中小注射針穿線后，穴位快進(jìn)快出，病人還沒有感覺到蛋白線已經(jīng)植入體內(nèi)！無論穿線時(shí)間如何，都可以在一兩分鐘內(nèi)完成。不拆線，不留疤痕。穴位埋線用于康復(fù)科的線體為可吸收生物蛋白羊腸線，在體內(nèi)自然溶解吸收7-15天，吸收后無疤痕。”

據(jù)了解，許多辦公室職員花時(shí)間去醫(yī)院做穴位埋線治療。”因?yàn)樗窃趲追昼妰?nèi)完成的，而且每周最多可以來一次。”李月梅還指出，這種減肥方法安全，無副作用，不易反彈。”腸道蛋白的刺激是一種持久的穴位刺激，在我們完全沒有意識(shí)到的狀態(tài)下，身體脂肪在新陳代謝的作用下悄悄燃燒，更重要的是，一旦內(nèi)臟功能被刺激和活躍，新陳代謝就會(huì)變得光滑！”

一些減肥者告訴醫(yī)生，在減肥的同時(shí)，血糖不穩(wěn)定也得到了很好的控制，精神也得到了改善！

Tips

穴位埋線減肥療程

李月梅介紹，年輕人單純肥胖一周一次，一個(gè)療程四次，建議堅(jiān)持兩個(gè)療程。中年人可以一周一次內(nèi)分泌或代謝性疾病(肥胖和高血糖)，建議三四個(gè)療程。(記者張華通訊員劉)