1、測(cè)量腿長(zhǎng)首先要準(zhǔn)備一個(gè)皮尺，雙腳脫掉鞋保持光腳的狀態(tài)，再用腳側(cè)踩住皮尺的金屬片。

2、踩好皮尺好，身體保持直立，腿部繃直，再把皮尺向上拉直至胯骨位置，不清楚胯骨的人可以摸一下腰部，那個(gè)硬硬的骨頭就是胯骨。

3、最后讀出皮尺在胯骨部位的數(shù)據(jù)，就是腿的長(zhǎng)度，需要注意測(cè)量的過(guò)程中皮尺不能松，否則會(huì)導(dǎo)致測(cè)量的數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確。