黃芪有“搭檔”，可以和三物一起泡水喝，好處可能會翻倍。你不妨試試

黃芪是普通人經常食用的純天然產品，在民間流傳；經常喝黃芪湯，預防疾病，保持健康。因此，黃芪可以起到預防疾病和保健的作用。黃芪藥用已有2000多年的歷史。正確使用黃芪可以增強免疫功能，保護肝臟、利尿劑和抗衰老，但也能抵抗壓力、血壓和抗菌。黃芪和人參一樣是補氣良藥，適合身體虛弱、脈細無力、言語虛弱的人。若將黃芪與以下三種食物結合在一起，其藥用價值可達到事半功倍的效果。

用什么泡水喝黃芪，好處可能會翻倍？

1、枸杞配黃芪

枸杞含有大量的枸杞多糖和維生素E，但也含有適量的黃酮類化合物和胡蘿卜素，可以發揮抗氧化作用。與黃芪一起，可以提高身體質量，緩解睡眠質量差，難以入睡。它還可以提高大腦的記憶力和學習能力。

2、黃芪與當歸搭配

有些婦女月經不正常，容易出現痛經和婦科疾病。黃芪當歸可消除婦科疾病，調節月經周期，減少痛經。此外，當歸還能抑制動脈硬化，促進血液中紅球的生長，從而達到補血養血的效果。

3、丹參搭配黃芪

現在人們的工作和生活壓力很大，總是感到胸悶、呼吸急促和呼吸不良。適當飲用黃芪丹參湯可緩解上述癥狀。它還可以抑制纖維母細胞的過度增生。此外，它還可以清除血管壁垃圾，保持血管暢通，防止血栓形成，適合肥胖和老年人。

使用黃芪時應注意什么？

1、控制黃芪量

黃芪一次可浸泡約5~10克，含有維生素、氨基酸和葉酸，也含有適量的黃芪皂苷和黃芪多糖，可發揮水腫和氣固體表面的作用。由于黃芪的溫度，吃得太多很容易引起火災。雖然黃芪有補充氣的作用，但也不能每天喝，如果沒有明顯氣缺乏的人喝黃芪泡水，會導致陽過多，隨著時間的推移會導致陰缺乏體質，加重內火。

2、禁忌人群

黃芪是一種溫性中草藥。陰虛內火較重的人盡量不要飲用，以免加重內火，導致喉嚨發炎、口舌潰瘍和便秘。黃芪能達到利尿作用。懷孕早晚盡量不要飲用，以免滑胎或減少羊水量。

3、掌握選黃芪的方法

可以通過觀察黃芪的大小、截面、味道和形狀來判斷。正常情況下，黃芪呈黃色或淺棕色，圓錐形，表面有皺紋和橫向皮孔，感覺有點甜，有豆腥味。買的時候問老板原廠在哪里，然后仔細判斷。此外，黃芪不能與生冷食品、濃茶和葡萄酒一起食用。

溫馨提示

黃芪還可以擴張冠狀動脈，改善心肌血液供應，延緩細胞衰老。黃芪吃起來更方便，可以煎湯或浸泡酒，也可以進入菜肴。過敏或脾胃濕熱的人不能吃黃芪，以免增加身體不適，甚至帶來副作用。除了上述成分外，黃芪還可以與玉米胡須和三七一起搭配，也可以發揮醫療保健的作用。此外，你必須選擇一家普通的藥店來購買黃芪。

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參考資料：

1、“黃芪有什么作用？食用注意事項是什么？一篇文章為你解釋，康愛多網上藥店，2019-02-22

2、“黃芪有“搭檔”，搭配三物泡水喝，好處可能翻倍，不妨一試”，強身健體，2020-12-12