鼻塞不通風(fēng)怎么辦？中醫(yī)專家建議:按揉迎香穴，快速通鼻塞

每當(dāng)季節(jié)變化時，上升和下降的溫度總是讓人們措手不及，越來越多的人感冒。一旦感冒，鼻塞癥狀也會伴隨，嚴(yán)重影響正常工作和休息。

要解決鼻塞問題，吃藥可能不會立竿見影，但按摩迎香穴可以取得很好的效果。

出處：針灸甲乙經(jīng)

經(jīng)絡(luò)：屬手陽明大腸經(jīng)，是手陽明大腸經(jīng)和足陽明胃經(jīng)的交匯點(diǎn)。

別名：沖陽

穴名來源：迎即迎，香即香，此穴善治鼻病，恢復(fù)嗅覺，故名迎香。

沖陽，沖，直也。陽，陽。名稱是指大腸經(jīng)陽氣從本穴上沖，交于陽明胃經(jīng)。

這個穴位是大腸經(jīng)絡(luò)穴位的最高穴位。大腸經(jīng)絡(luò)上升的陽氣聚集在這里，這個穴位與陽明胃經(jīng)絡(luò)的氣血物質(zhì)水平相同。因此，這個穴位的陽氣向上直接交給陽明胃經(jīng)絡(luò)，因此被稱為“陽穴”。即接收足陽明胃經(jīng)絡(luò)的全谷濁氣，并將大腸經(jīng)絡(luò)的清陽氣輸送到胃經(jīng)絡(luò)。

取穴定位：迎香穴位于面部，在鼻翼外緣中點(diǎn)旁開，在鼻唇溝中。

快取穴：雙手輕握拳，食指與中指并攏，中指指尖貼在鼻翼兩側(cè)，食指指尖即為。

功能主治:治療各種鼻部疾病和面部疾病的重點(diǎn)穴位，具有通利鼻竅、疏面齒風(fēng)邪的作用。

主要治療鼻塞、口眼歪斜、鼻出血、鼻淵、鼻息肉、嗅覺減退、呼吸不良、面部瘙癢、腫脹、面神經(jīng)麻痹、鼻息肉、膽道蛔蟲、便秘等。

按摩手法

1.搓摩法

用雙手食指按住鼻子兩側(cè)的迎香穴，順時針和逆時針摩擦50次。它有酸脹感，適合向額頭和面部輻射。常用于預(yù)防流感。

2.揉按法

用一只手拇指按壓迎香穴的一側(cè)，順時針揉10～逆時針揉10次15次～15次，換另一邊。常用于風(fēng)寒感冒，可引起鼻塞、流鼻涕。

3.壓按法

屈拇指，用拇指指間關(guān)節(jié)按壓迎香穴，以產(chǎn)生酸脹感，鼻酸流淚，效果更好。常用于預(yù)防和治療過敏性鼻炎。

4.點(diǎn)顫法

雙手食指端的橈側(cè)同時按在雙側(cè)迎香穴上，每50次顫抖。常用于慢性鼻炎的自我保健。

其它功用

按香穴緩解打鼾

喜歡晚上打鼾的人，可以多按香穴補(bǔ)肺氣。

具體方法:用指尖按摩，順時針沿右迎香穴，逆時針刺激左側(cè)，每次1～2分鐘，每天3～5次。

如果加竹穴，效果會更好。從竹穴(面部、眉毛內(nèi)側(cè)凹陷處)向下，沿鼻外至鼻翼，上下反復(fù)按摩，每次1次～2分鐘。

吉林日報出品

策劃：姜忠孝

編輯：馬賀