40歲以后視力不好，看東西模糊是怎么回事？告訴你真相

秦阿姨今年45歲。從兩年前開始，她發現自己的眼睛視力不好，看東西模糊。她以為自己得了一只老花眼，心里不太在意。然而，今年的情況越來越嚴重。她喜歡早上起床看報紙。她的眼睛在不到五分鐘的時間里腫脹和疼痛。看一頁很難。發生了什么事？

秦阿姨帶著疑惑來到醫院檢查。結果，她得了視網膜病變。原來秦阿姨患糖尿病已經很多年了。她不知道這種病會影響她的眼睛。幸運的是，她的視力影響不是很嚴重。她也可以接受治療。如果不是，她會嚴重失明。

“老花眼”到底是怎么回事？

40歲以后，當我讀書和報紙時，我不知不覺地伸出手，向后傾斜，傾斜到明亮的地方。看了很長一段時間后，我的眼睛會腫脹和疼痛，變得越來越模糊，好像每個字都連在一起。這是因為隨著年齡的增長，眼睛的調節能力越來越差，晶體變硬，缺乏彈性。它不同于近視。近視看不到遠處的東西，老花眼看不到近處的東西。

也就是說，人老了會慢慢得到老花眼，只是時間問題，具體時間每個人都不一樣。當老花眼出現在身上時，你必須及時戴上老花眼鏡。

“老花眼”上門有什么特點？有一個說明要戴老花鏡。

感覺手機和書上的字變小了，看不清楚，喜歡看放大的字體。閱讀需要很長時間才能完成。近距離閱讀，工作需要瞇著眼睛，容易頭痛，不戴眼鏡看不清楚。上述癥狀是提醒你戴老花鏡，否則會影響你的生活。

視力不好，看東西模糊，是老花鏡造成的災難嗎？這可能不僅僅是眼睛的問題

老花眼是正常的生理變性，但也要警惕眼病引起的視力下降、視力變形、眩光，早期無法區分，不檢查不能確定，只作為老花眼，要高度重視。

——警惕是糖尿病的并發癥

我們都知道糖尿病本身并不是一種非常嚴重的疾病，但我們應該警惕它的并發癥。其中一種會引起眼睛變化，即視網膜病變，即文章開頭秦阿姨的問題。如果血糖控制不好，會影響眼神經，導致視力下降、模糊、腫脹和疼痛。因此，對于糖尿病患者，除了控制血糖水平穩定外，還應定期檢查視力，發現眼睛不適，及時檢查視力變化。

——警惕是由白內障引起的

——要警惕青光眼

視力模糊，周圍有彩虹狀眩光，可能是青光眼，與眼壓升高有關，當壓力超過神經承受能力時，視力不全，繼續發展有失明的風險。青光眼的另一個特點是疼痛，感覺眼眶，鼻子疼痛，視力有點惡心嘔吐，有這些癥狀要警惕，早期治療可以降低眼壓，不要指望它會自我愈合。

總之，不要認為人老了視力下降是正常的。從健康的角度來看，盡快檢查病因可以防止眼睛失明。此外，老年人還應該知道如何保養眼睛和照顧自己。

眼睛“喜歡”的行為，不妨多做

睡覺前，用熱毛巾敷在臉上，閉上眼睛感受熱氣熏蒸，不要敷太久，一般不超過2分鐘，然后做一套眼部鍛煉，按摩眼眶周圍的穴位，促進血液循環。

不要長時間低頭看書，看手機，適當眨眼，讓眼睛休息，也可以用五根手指輕輕摩擦眼瞼，上下左右轉動眼睛，幫助眼睛肌肉放松。

多吃含有維生素A的食物，如彩椒、藍莓、胡蘿卜、葡萄、西蘭花等，注意營養均衡，不要偏食。富含膳食纖維的食物可以多吃，如紅薯和蕎麥。

中老年人不能忽視視力下降、眼睛模糊的問題，應定期檢查，早期及時治療，并注意正確的眼睛習慣，減少眼睛疲勞。