營養師今天告訴你為什么，手上經常有“小水泡”

現在氣溫逐漸升高，每天都覺得熱，有些人會發現他們的手開始長一些透明的小水泡，有些人會忍不住擠壓或抓它，但發現越抓越癢。這種小水泡的生長也是有規律的。每年春天，它都會像草一樣冒出來。溫度越高，情況就越嚴重。秋冬季節，它會自動消失，然后第二年春季再次生長，形成一個死循環。發生了什么事？手上經常長“小水泡”，還癢？營養師今天告訴你原因！

小化妝每年都是這樣，所以特別咨詢營養師，他告訴我，我們說這個小水泡，專業術語叫汗皰疹，主要生長在手指或手指之間，當然，有些人的腳，攻擊經常感到瘙癢，如果不及時處理，小水泡會慢慢干燥，然后脫皮，汗皰疹重復性強，處理不當容易引起繼發感染。

小編覺得很奇怪。汗皰疹是從哪里來的？營養師說，主要是因為體內水分過多。現在天氣很熱，室內經常感到悶熱，所以有些人提前打開空調，這很容易導致水分侵入體內。還有很多上班族坐在電腦前完成日常工作。長時間不運動，中午總點外賣，吃一些油膩咸辣的食物。久而久之，體內水分不重是不正常的。

我們應該如何改善汗皰疹？營養師主要給出兩種方法：

1、花椒水泡手

營養學家警告說，當汗皰疹出現，瘙癢難以忍受時，我們不能用手抓撓，更不用說捏它了，以免感染其他手指了。我們可以用胡椒泡手，消除手上的細菌，消除濕毒。方法也很簡單，首先安裝一盆水，然后在水中加入一些鹽和胡椒粉，煮沸后浸泡在水中，堅持下去，可以有效緩解汗皰疹。

2、喝紅豆薏米泡水

如果你手上有汗皰疹，你不妨堅持早晚喝紅豆薏米水。兩者都有很好的排毒祛濕效果。紅豆含有大量礦物質。經常食用可以達到補血減肥的效果，薏米可以有效利尿消腫。結合兩者，祛濕效果非常顯著。