純干貨！關于母乳保存和加熱的一切都在這里

母乳永遠是寶寶最好的口糧！很多寶媽總是堅持母乳喂養。

然而，總是有各種臨時情況，導致母親不能及時喂養嬰兒，然后母乳的保存和再利用已經成為一種必須掌握的技能。

這位非藝術家張欣怡曾在自己的微博上曬出自己存放的母乳，并配文稱“等我攢夠了兒子遲到一歲，我就斷奶”。

O(∩_∩)O哈哈~

似乎儲存母乳不僅方便母親臨時背奶，而且讓母親在準備給嬰兒斷奶時更有信心。

擠出的母乳能保存多久？怎么保存？今天我們來談談母乳保存。

保存母乳的條件和時間

一般來說，母乳的保存溫度主要是常溫或冷藏兩種，保存溫度越低，保存時間越長。

保存在母乳常溫下

①母乳在25℃的室溫下，最好保存6小時，4小時內食用；

②母乳在22℃室溫下，可保存10小時，4小時內最好食用；

③母乳可在15℃室溫下保存24小時，最好在4小時內食用；

保存在母乳冷藏狀態

①冰箱冷藏室保存0-4℃，可保存8天，最好不超過3天。

②冰箱里的小冰箱可以保存兩周；

③若是與冷藏室分開的冷凍室，但經常開關門取物，保存期為3-4個月；

④若為深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，且不經常開門，則保存期可達6個月以上。

需要注意的是

雖然母乳在冷藏狀態下的保質期最長為6個月，但如果不是特殊情況（如母親出差），最好不要讓母乳儲存太久。

盡量給寶寶喝新鮮的母乳，這樣對寶寶的健康更有益。

母乳保存的時間越長，新鮮度就會下降，營養成分也會下降。

母乳儲存的具體操作

準備好吸奶器和儲奶用具

吸奶器和儲奶器最好是適合冷凍和密封的塑料制品。

不建議使用玻璃制品和金屬制品，以免影響母乳的營養活性。

馬寶提前將母乳擠出儲存，并將擠奶日期和時間貼在容器外，具體到擠奶日期的上午或下午。

這樣既知道了母乳保存的具體時間，又方便了寶寶吃的時候“先吸出來，先吃”。

溫馨提示

為了防止乳脹和泌乳量減少，無論多忙，寶馬都應該保證每3小時吸一次奶。吸出來的牛奶也可以儲存起來給寶寶喝！

將貼有日期標簽的瓶子放入冰箱冷藏。

安裝母乳的容器要留一些縫隙，不要裝得太滿或蓋得太緊，以免容器冷凍結冰而膨脹。

溫馨提示

最好將母乳分成小份(60-120毫升)冷凍或冷藏，方便家人根據寶寶的食量進食，不要浪費。

冰箱里的母乳怎么熱給寶寶吃？

錯誤示范:直接給寶寶冷藏母乳！

√正確的方法：冷藏母乳，必須先解凍加熱，然后給嬰兒吃。

敲黑板-如何解凍母乳？

錯誤示范：加熱母乳，使用微波爐或明火。

因為這些加熱方法可能會破壞母乳中的營養成分，也容易導致母乳冷熱不均勻。

√正確示范:這里看熱母乳的技巧！

①隔水燙熱法

如果是冷藏母乳，將母乳容器浸泡在溫水中，使牛奶吸收水中的熱量并變得溫暖。

浸泡時，不時搖動容器，使母乳加熱均勻。

如果是冷凍母乳，先浸泡在冷水中解凍，然后像冷凍母乳一樣熱。

②溫奶器加熱

將溫奶器的溫度設定在40℃，將母乳隔水加熱，使溫度更容易掌握。

敲黑板-母乳也可以喝！

冷藏母乳可能會出現乳汁分離或脂肪滴，看起來有點藍、黃或棕色，這是正常的。

喂食前輕輕搖晃，將其混合均勻，即可給寶寶食用。

需要注意的是

解凍后的母乳必須在24小時內食用，不能再冷凍。不要給寶寶剩奶。

好了，今天的育兒內容就在這里分享！希望你能喜歡。這關系到寶寶口糧的安全。不僅要知道，其他家庭也需要知道！如有必要，可以和相愛的家庭分享！

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