如何開始滑板？讓我們看看你在網上說了什么。

滑板入門尖翻kickflip！基本動作很重要，練得帥到爆！滑起來

尖翻可以說是翻板動作的基本動作。在ollie練習穩定后，尖翻是另一個門檻。以后的各種亂翻動作都是在尖翻的基礎上疊加各種倒板的~

首先，尖翻的位置非常重要。后腳踩在板尾，前腳踩在前橋四釘后面，側斜45度到55度~

然后彎腿蓄力，但不要蹲得太低，導致力量不好，跳得太高。

起跳時，后腳盡量用力，把板子抬高，類似于ollie的感覺。

當滑板達到一定高度并快速拉動時，將滑板內側延伸到前腳趾，將滑板踢出內斜前方。注意這個動作。踢出前腳時，腳踝必須彎曲，盡量用腳踝的力量翻轉滑板~

滑板翻轉一圈后，雙腳在空中接板，然后落地，雙腿微彎卸力，尖翻完美完成！

尖翻這個動作練好了，看起來很優雅，很帥~不懂門道的人，簡直不可思議！滑板怎么轉！！哈哈

滑板是一種生活態度，尋找新的地形，尋找新的樂趣，滑動~

滑板教學 | 街道類型的入門級動作frontside505

對滑手來說，沒有什么是不能當道具的，比如這個↓↓

還有這個↓↓↓

出乎意料的是，當普通道具的外觀遇到滑板時，它可以如此令人興奮和有趣！我想，在閱讀了這些動畫圖片后，你一定迫不及待地想象一下你在公園廣場上的各種道具。當面對道具時，你會發現想象只是想象，一切都不會露出來！

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小意思，今天我邀請了文俊教練，教你做一個基本的動作——frontside50-50，讓你的桌子不再是想象，拿起你的滑板一起學習~

動作站位

和ollie的腳位一樣，前腳放在前腳釘后面；

后腳放在板尾中間，重心和ollie一樣。

動作要點

以一定的速度滑向平臺；

當你準備起跳時，你可以從側面找到傾斜的角度跳到舞臺上，有一定的傾斜角度更容易跳（這里的30度僅供參考，你可以根據你的實際情況來確定）；

卡在臺邊后，掌握平衡，人自然站在板上，重心放在腳掌上；

準備下去的時候，稍微抬一下板頭Manual落地；

著陸時，膝蓋微曲卸力緩沖；

★劃重點

●做frontside50-50時，肩膀不能彎曲；

●在選擇道具之前，觀察道具的高度，確保你的ollie的高度能跳上去。

動作問題

當卡50-50時，翻板

?原因?

①只有一半的橋卡在桌子的邊緣，前后橋沒有卡住；

②重心不對，太靠后，板會向外傾斜。

?解決方法?

①frontside50-50是將前后橋卡在桌子的邊緣，只卡一半橋是因為不熟悉動作，多練習；

②正如我們前面所說，上臺后，重心應該放在腳底，稍微向后壓一點，這樣我們在露出道具時就不會被卡住。

動作建議

剛開始接觸5050的同學，可以先練習原地跳上舞臺。可以看教練的演示，卡上前后橋，只露出側面的兩個輪子。原地練習卡多次，慢慢找到平衡感。

其次，你可以在桌子的邊緣和平面上打蠟，這樣阻力小，更容易露出來。在同一句話中，滑板是練習更多，找到更多的感覺，動作熟悉自然可以成為一個動作~

以上是今天的滑板動作教學。留下你在評論區練習時遇到的問題/你想學習的動作，也就是說，你有機會讓教練在線“診斷”你的動作，并給你練習建議~

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