1、孩子一分鐘心跳多少正常值？

影響心跳的因素有很多，如發(fā)燒、運(yùn)動(dòng)、哭泣、緊張、脫水等，都會(huì)增加心率。夜間睡眠，迷走神經(jīng)張力增加，心率比白天慢。測(cè)量心率必須消除這些干擾因素的影響，需要在嬰兒清醒、安靜、放松的狀態(tài)下測(cè)量一分鐘，作為嬰兒的實(shí)際心率。

2、10歲兒童運(yùn)動(dòng)前一分鐘的心跳和呼吸是多少？

10歲兒童的正常心率為70-90次，每分鐘運(yùn)動(dòng)后3-10歲，一般為~次/分。

一般來(lái)說(shuō)，心跳與人的年齡和心臟有關(guān)；正常人的平均心跳為每分鐘72次；呼吸約23次；在平靜狀態(tài)下，呼吸頻率一般為心跳的1/5-1/4，睡眠時(shí)間較低。在缺氧和劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下，身體會(huì)自動(dòng)補(bǔ)償，呼吸和心跳會(huì)增加，心跳會(huì)增加，呼吸一般在30左右。

一般來(lái)說(shuō)，女性的心跳速度比男性快。心跳速度會(huì)受到呼吸速度的影響。心跳速度會(huì)受到體溫的影響，即每升一度，華氏會(huì)快10次：

心跳速度為60/分

溫度時(shí)心跳速度為70/分

心跳速度為80/分

等于溫度時(shí)的心跳速度/分割速度

等于溫度時(shí)的心跳速度/分割速度

3、你知道心率的正常范圍嗎？

心率是指平時(shí)平靜狀態(tài)下每分鐘心跳的頻率，又稱(chēng)平靜心率，一般為60～由于年齡、性別或其他生理因素，次/分可能會(huì)造成個(gè)別差異。兒童時(shí)期，心跳會(huì)很快，兒童的基礎(chǔ)代謝會(huì)很快，心率會(huì)更高。兒童階段的心率值一般不穩(wěn)定，通常在每分鐘到中間。一歲以后，心率會(huì)減慢，一般在中間。隨著年齡的增長(zhǎng)，心率值會(huì)逐漸保持穩(wěn)定。孩子13歲左右，心率一般在每分鐘80到中間。身體強(qiáng)壯的孩子心率會(huì)低一點(diǎn)。

在一切正常情況下，成年人的心率在60到中間。與男女相比，女性的心率值會(huì)更高。當(dāng)他們過(guò)于興奮和憤怒時(shí)，他們的心跳會(huì)更快。進(jìn)入中老年環(huán)節(jié)后，身體功能下降，心跳減慢，所有正常范圍應(yīng)在每分鐘55至75之間。心率只需要在所有正常范圍內(nèi)，你不必?fù)?dān)心，但如果你發(fā)現(xiàn)心率太快或太慢，你必須盡快找到原因，有目的地恢復(fù)，以防止對(duì)身體造成不良損害。

然而，現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)證據(jù)表明，當(dāng)人們的心率延續(xù)每分鐘更快，即每分鐘心率超過(guò)80次時(shí)，使用壽命就會(huì)縮短，死亡的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。

如果心率持續(xù)性加快，不僅會(huì)引起心血管疾病，還會(huì)引起其他疾病或并發(fā)癥，從而加速心血管疾病的發(fā)生。一旦血壓、血糖、碳水化合物和甘油三酯的程度增加，心率加速、身體血壓、血糖和血糖將顯著增加，這將對(duì)心血管健康有害。換句話(huà)說(shuō)，心率越快，死亡率就越高。

雖然一個(gè)人的心率是80-次是正常的，但如果一個(gè)人的心率能保證每分鐘60次，那么這是最好的心率。

為了避免心血管疾病，通常在飲食中需要更多的注射事故，但也需要進(jìn)行鍛煉。常見(jiàn)的健身運(yùn)動(dòng)，如跑步、快走、游泳、跳蠅、打太極拳等，非常適合每個(gè)人，既不是很無(wú)聊，也不會(huì)使自己的鍛煉太多。