晚上如何快速通風？

睡鼻塞怎么快通風？

2.鼻子下面可以涂少量風油精，或者用棉簽蘸少量風油精涂在鼻孔上。風油精清香涼爽的特殊氣味有利于通鼻，具有疏風清熱的功效。你也可以把鮮姜洗凈，切成小條，睡覺時伸入鼻孔，三小時后取出。一般來說，鼻子可以通風一次。鮮姜能更好地解表殺菌，對呼吸有一定的興奮作用，能更好地緩解鼻塞癥狀。

3.用白蘿卜治療鼻塞需要四個新鮮的白蘿卜，然后洗凈，切成塊，放入鍋中，加入適量水，用大火煮沸，倒入盆中，然后用鼻子蒸一些白蘿卜水，但一定要注意避免燙傷。幾分鐘后，鼻子會變得更加通風，白蘿卜具有通風清熱的功能，特別適合鼻塞。

4.用白醋治療鼻塞，將半杯醋放入蒸鍋中，用大火直接蒸熟，然后用鼻子對著杯口吸收醋的蒸汽。幾分鐘后，鼻子可以變得更加通風。醋能更好地殺菌和預防感冒。你也可以用大蒜來治療游戲，把適量的大蒜搗成糊狀，然后涂在鼻腔里，或者用棉簽蘸大蒜汁，很快就會感覺到鼻腔的光滑。

我想問一下鼻子堵怎么快通風。

2.快速摩擦尾椎骨：如果晚上沒有地方買藥或噴霧，我們可以快速摩擦尾椎骨，直到發燒。鼻子很快就會通風。

3.側臥:如果單側鼻子不通風，比如左側鼻孔不通，可以右側臥。反之亦然。

4.按迎香穴:我們可以用雙手指尖按揉鼻翼兩側的迎香穴，動作舒緩有節奏，鼻子通風。

5.洗鼻器吸鼻子:買個洗鼻器，按照說明用準備好的溶液沖出鼻涕，也可以緩解癥狀。

6.我們也可以拿一杯熱水，把鼻子放在水蒸氣上方，慢慢吸氣，有效通過鼻子。

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