因?yàn)楦雇矗教幥筢t(yī)，結(jié)果是虛驚一場(chǎng)！
炎炎夏日，口渴難忍，此時(shí)來(lái)一杯冷飲，多舒服啊。除了舒適，有些人可能會(huì)有上腹部疼痛和不適。這種腹痛很容易理解，直接關(guān)系到喝冷飲。部分腹痛按胃腸痙攣治療，但仍無(wú)效，局部檢查無(wú)異常。這種不明原因的腹痛很可能是由脊柱脫位引起的。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，久坐是脊柱疾病的主要原因。和大家分享一下我最近的病例。腹痛一年多不是胃腸道的事！
撥云看明月-腹痛真相大白
2016年上半年，王小姐腹痛開(kāi)始。當(dāng)時(shí)她腹痛不適，主要是肚臍周圍的疼痛，尤其是月經(jīng)后。王小姐以為是月經(jīng)來(lái)了，身體虛弱，也找了婦科醫(yī)生調(diào)理一段時(shí)間沒(méi)有好轉(zhuǎn)。后來(lái)，腹痛真的很不舒服，所以他去了胃腸道專家，吃藥，注射，腹部物理治療，沒(méi)有看到腹痛緩解；腹部B超聲、CT等，也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何器質(zhì)性變化。“脊柱不正，百病叢生”，碰巧王小姐無(wú)意中在網(wǎng)上看到了我寫(xiě)的一篇文章，受到了啟發(fā)，于是來(lái)到廣東省第二中醫(yī)院脊柱專科門(mén)診找我看看。
觸診王小姐的腹部，腹部柔軟，無(wú)壓痛，無(wú)反跳痛。我讓王小姐俯臥，發(fā)現(xiàn)她的腰肌僵硬，腰椎曲度反弓，右L3/4棘旁壓痛。結(jié)合王小姐的工作史，她從事文職工作，從早上到晚上，甚至加班，基本上坐著工作，通常不喜歡鍛煉，導(dǎo)致腰肌力量不足，腰椎椎體脫位壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腹痛。因此，我給王小姐龍氏正骨技術(shù)復(fù)位，并指導(dǎo)她的功能鍛煉。經(jīng)過(guò)幾次治療，王小姐的腹痛完全消失了。
腹痛，腰痛
腹腔內(nèi)有許多器官。當(dāng)腹痛發(fā)生時(shí)，我們經(jīng)常考慮這些器官是否有問(wèn)題。這個(gè)想法是正確的。器質(zhì)性變化是我們?cè)诩膊≡\斷過(guò)程中應(yīng)該首先考慮的原因。許多腹痛在臨床實(shí)踐中沒(méi)有明顯的器質(zhì)性變化，也不伴有嘔吐、腹瀉或發(fā)燒等癥狀。服用胃腸道藥物后，療效不佳，病情反復(fù)無(wú)序，患者也非常痛苦和困惑。此時(shí)，我們應(yīng)該考慮脊柱性腹痛的可能性。
控制腹部器官的神經(jīng)來(lái)自腰部。當(dāng)腰椎的生理曲度變直甚至反弓時(shí)，腹部空間變小，腹部器官容易相互擠壓；當(dāng)腰椎脫位時(shí)，壓迫穿過(guò)的神經(jīng)，導(dǎo)致腹痛。
專家有話說(shuō)
夏天，每個(gè)人都喜歡呆在空調(diào)房間里。此時(shí)，我們的背部很容易感冒。此外，坐姿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足，我們的腰椎很容易疲勞和緊張，導(dǎo)致腹痛或腰痛或其他不舒服的癥狀。夏季，自然陽(yáng)充足，人體氣血運(yùn)行相對(duì)順暢，骨關(guān)節(jié)問(wèn)題較少，但不能掉以輕心，忽視脊柱疾病的預(yù)防。
要注意不要長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿和站姿，要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，防止身體受涼受累。在緩沖人體壓力的過(guò)程中，非常有必要保持腰椎的正常生理曲度。在此，廣東省著名中醫(yī)、廣東省第二中醫(yī)院范德輝教授建議，久坐的人平時(shí)可以多練習(xí)以下技巧，以增強(qiáng)腰肌的力量，保持腰椎的正常生理曲度。
一、飛燕功。俯臥在床上，以腹部為支點(diǎn)，身體向后弓起。關(guān)鍵是頭部盡可能向后抬起，四肢盡可能向后伸直。
二、拱橋功。拱橋有兩種練習(xí)方法，一種是“三點(diǎn)”拱橋，一種是“五點(diǎn)”拱橋。“三點(diǎn)”拱橋的練習(xí)方法是仰臥在床上，雙腿收縮，床面90。，然后以腳掌和頭為支點(diǎn)，身體像拱橋一樣向上拱起。“五點(diǎn)”拱橋方法像三點(diǎn)”拱橋，身體向上拱橋以腳底、肘尖和頭五點(diǎn)為支點(diǎn)。
三、蹲在墻上。
練習(xí)時(shí)，選擇一面直立的墻，站在墻上，雙腳平行，肩同寬，腳趾輕輕觸摸墻壁，雙手自然垂在身體兩側(cè)，然后慢慢蹲下。
蹲到最后，慢慢站起來(lái)。關(guān)鍵是手不能碰任何東西，也不能借力。
當(dāng)然，在某些情況下，上述技能是不可能的。例如，腰椎曲度過(guò)大或腰椎向前滑動(dòng)的人不能做飛燕或拱橋工作。如果他們這樣做，可能會(huì)加重病情。因此，如果您對(duì)腰椎生理曲度有變化或疑問(wèn)，應(yīng)到脊柱專科進(jìn)行檢查，讓專業(yè)醫(yī)生評(píng)估您的情況，并給予治療和指導(dǎo)功能鍛煉。
