什么是眼瞼跳？在這五種情況下，應注意識別

相信很多人都聽說過“左眼跳錢，右眼跳災難”，根本沒有科學依據。眼神經受到刺激后，會引起眼肌痙攣，導致眼皮跳動，幾分鐘左右就能好轉；如果眼皮跳動持續時間長，就要注意根本無法控制的抽搐。

眼瞼跳常見的因素有哪些？

1、精神緊張或缺乏睡眠

每次眼瞼只跳動幾秒鐘或幾分鐘，這在精神因素中很常見，尤其是當過度疲勞、高度精神緊張和情緒不良時。眼瞼跳動發生在單側上眼瞼或下眼瞼。跳動時間短，無需特殊處理。多注意休息，適度運動放松緊張的神經；每天有足夠的睡眠；如果眼瞼跳得很嚴重，你還需要在醫生的指導下服用安神藥物。如有必要，你還需要尋求心理學家的指導。

2、過度用眼

過度使用眼睛、過度疲勞等容易引起眼肌疲勞，導致眼瞼跳躍。因此，我們應該控制玩手機和電腦的時間，當眼睛干燥時，我們可以在醫生的指導下不添加人工眼淚。此外，在強光或弱光環境中長期使用眼睛，近距離使用眼睛會導致眼瞼跳躍，所以眼睛需要確保光線柔和，不能在強光下閱讀或寫作，不能在黑暗環境中玩手機或電腦。

3、佩戴的眼鏡度數不合適

戴眼鏡的程度不合適會使眼部肌肉無法控制緊繃，導致眼瞼跳躍。在這種情況下，應及時選擇正規的眼科醫院佩戴合適的眼鏡。此外，倒睫、散光和遠視、眼睛屈光不正確、眼睛異物、散光等也會導致眼瞼跳躍。

4、面肌痙攣

下眼瞼一側跳動，伴有口角抽搐、面部肌肉抽搐等，十有八九是面部肌肉痙攣。由于面部血管團異常，面部神經受到刺激，導致面部肌肉痙攣。無論是按摩還是多注意休息，都無法改善。最理性的方法是去神經外科檢查和治療。

5、梅杰綜合征

一側眼瞼跳躍，逐漸影響另一側；或雙眼瞼同時跳躍，這個問題不斷發生，大約三個月，伴有眼瞼痙攣、眨眼、眼睛瘙癢和干燥、下頜肌肉對稱抽搐等，應高度懷疑梅杰綜合征。

溫馨提示

其中，梅杰綜合征最可怕，不僅影響美觀，還會導致頭部不由自主地抖動、肩膀聳聳肩、斜頸、吞咽呼吸困難和肢體抽搐，使生活無法照顧自己，因此應選擇正規醫院進行科學、標準化的治療。

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