過敏性鼻炎不能“治愈”，但要做好這四件事，在一定程度上減輕不適

鼻炎不簡單，根據(jù)原因可分為幾種類型，許多人的體質(zhì)是過敏體質(zhì)，加上鼻炎，已成為過敏性鼻炎。如果你想治療過敏性鼻炎，你應(yīng)該在日常生活中養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣，以減少過敏癥狀。

過敏性鼻炎應(yīng)該注意什么？這四個護(hù)理重點(diǎn)應(yīng)該做好

1、注意衛(wèi)生

所謂鼻炎，就是有鼻子呼吸一些不干凈的東西引起的疾病。要治療鼻炎，首先要注意衛(wèi)生。平時最好不要養(yǎng)寵物，遠(yuǎn)離一些花粉、寵物毛屑、真菌等過敏原。夏天，房子要經(jīng)常通風(fēng)，盡量保持室內(nèi)干凈的環(huán)境。趁著紫外線的照射，大家平時最好勤曬衣服和被褥，不要給螨蟲和細(xì)菌留下趁虛而入的機(jī)會。

2、防止受涼

一般過敏性鼻炎患者感冒時會更嚴(yán)重。夏季由冷熱刺激引起的鼻炎也是最常見的。所以即使在夏天，我們也不能太享受空調(diào)帶來的涼爽。在日常生活中，我們不能總是呆在空調(diào)房里。雖然空調(diào)房很舒服，但一般空調(diào)房都是封閉空間，空氣不暢會導(dǎo)致過敏性鼻炎。如果總是出汗，一定要及時換衣服，記得經(jīng)常洗澡，防止感冒。

3、清淡飲食

許多人認(rèn)為過敏性鼻炎與胃無關(guān)。但不合理的飲食會使患者更容易復(fù)發(fā)鼻炎。特別是吃一些油膩的食物或高脂肪的食物，不僅容易引起消化不良，而且會使鼻炎突然復(fù)發(fā)。在夏天，許多食物很容易被細(xì)菌感染。此時，保持清淡的飲食習(xí)慣有利于減輕腸道負(fù)擔(dān)，補(bǔ)充過敏性益生菌，調(diào)節(jié)過敏體質(zhì)。

4、適當(dāng)?shù)哪秃?xùn)練

過敏性鼻炎患者平時要保持一定的運(yùn)動量，這樣可以提高人的抵抗力，及時預(yù)防一些感冒等小病。為了提高抵抗力，適當(dāng)?shù)哪秃?xùn)練也很有好處，因?yàn)檫^敏性鼻炎患者非常害怕冷熱刺激。如果總是冷熱刺激，會加重病情。所以即使在夏天，也要多散步，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。

患有過敏性鼻炎必須及時治療，如果長期不治療，也會引起許多并發(fā)癥，此外，還要做好上述護(hù)理重點(diǎn)，以促進(jìn)疾病的康復(fù)。