1、女性安全期是指什么時候？

安全期是女性月經的前5天和后4天。排卵前后十天稱為排卵期。因為性交在排卵期容易受孕，排卵期也稱為易受孕或危險期。女性安全期[]月經前約14天

月經周期分為

月經期、排卵期和安全期導航

計算方法的可靠性

絕對安全

避孕原理

安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前的安全期是從月經清潔日到排卵前一天的日期。從排卵結束后的第一天到下次月經來潮的前一天，是排卵后的安全期。一般來說，排卵后的安全期比排卵前的安全期更安全。這是因為有些女性有時會因為環境變化和情緒波動而提前排卵，從而縮短排卵前的安全期，但她們不知道，所以排卵前的安全期不安全。卵巢在一個月經周期中排出兩次卵的幾率很小，即從排卵到下次月經前一般不會發生第二次排卵，因此排卵后的安全期相對安全。

安全期避孕的關鍵是確定女性的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺。即使有些女性可能有下腹痛、腰酸背痛、乳房腫脹和情緒變化，這些現象也不是排卵時的特殊癥狀，因此不能作為排卵的依據。月經和排卵呈周期性變化，兩者關系密切。如果掌握了兩者的變化規律，可以間接測量排卵日期。確定排卵日期的方法有很多，女性可以掌握的方法有：根據月經周期計算、測量基本體溫、觀察宮頸粘液分泌等。

一般來說，女性在月經周期內只排卵一次，卵子有一定的存活時間（相關閱讀：卵子存活時間）。安全期是為了避免這段時間，所以相對安全，但偶爾會提前或推遲排卵，甚至在月經周期內排卵兩次，這很可能導致意外懷孕。

月經周期等計算方法一直準確，月經后第14天排卵，卵細胞排出后可存活約2-5天，精子進入女性生殖道可存活1-3天。因此，在排卵前3-4天和排卵后5-7天進行性交可以避免懷孕。

月經周期規律的婦女排卵時間基本穩定。在安全期性交，為了達到避孕的目的，稱為安全期避孕。這種方法不適合年輕人，因為他們的性交頻率不能相隔一周左右。這種方法適用于中年人。

基礎體溫法

基本體溫是指健康人早上醒來后的體溫，通常是一天中最低的體溫。正常生育年齡的婦女排卵后體溫立即升高，持續到下一個月經周期。利用女性基本體溫的變化規律，找出她的排卵期，在前3-4天和后5-7天不做愛。女性陰道分泌物隨月經周期的不同時期而有規律變化。排卵期粘液越來越多，陰道潮濕，粘液清晰，粘液可拉絲，最長10cm。這種粘液的最后一天通常是排卵期。前3-4天和后5-7天不性交。

安全性交適用于月經周期正常、夫妻經常生活在一起、能夠掌握和嚴格遵守安全期的人；不經常生活在一起、分娩或流產、精神情緒、生活環境和健康變化、不能掌握安全期的婦女、情緒激動、性欲強的新婚夫婦暫時不適合安全避孕。