排卵期出血，做四件事，可以自我調(diào)理

女性排卵期雌激素可短期下降，子宮內(nèi)膜無激素支撐，導(dǎo)致陰道出血。陰道出血量不多，一般持續(xù)幾個小時，可伴有輕微的腰痛或腹痛。排卵期出血該怎么辦？

排卵期出血怎么辦？

1、應(yīng)對處理

排卵期出血是由雌激素水平暫時下降引起的，這是一種正常現(xiàn)象，出血量為1-2天，在自我恢復(fù)期間。如果排卵期陰道出血是由婦科疾病引起的，出血時間長，出血量大，應(yīng)及時找出原因，并對癥治療。

2、做好飲食調(diào)理

在排卵期間，你可以多吃牛奶、魚、黑芝麻或雞蛋等補(bǔ)品，避免辛辣、熱、油炸、酸、辣、冷刺激性食物，以免延長出血時間和出血量。你可以多喝山藥枸杞粥，鍋里煮20克枸杞、山藥、60克米飯，可以達(dá)到滋陰止血的效果。

3、生活調(diào)理

排卵期出血時，避免過度勞累，防止感冒，局部保暖。可以用熱水袋局部熱敷，多注意休息，保持良好的心態(tài)，避免精神刺激，不能做重體力和劇烈體育鍛煉。注意局部清潔衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水清潔局部，經(jīng)常更換內(nèi)衣。晚上睡覺前可以用熱水泡腳，可以改善局部血液循環(huán)，加速新陳代謝，祛寒，提高睡眠質(zhì)量。此外，排卵期出血時要注意衛(wèi)生，避免性生活，避免會陰感染。

4、藥物調(diào)理

如果自身調(diào)理癥狀仍未改善，排卵期反復(fù)出血可能是由內(nèi)分泌紊亂引起的，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，合理補(bǔ)充雌激素，也可選擇中藥調(diào)理。

排卵出血還能懷孕嗎？

排卵期出血量少，持續(xù)時間短，一般兩天左右即可停止。排卵期出血也可以在同一房間后正常排卵，仍有懷孕的可能性。排卵期出血盡量不要在同一房間，以免讓細(xì)菌入侵和誘發(fā)子宮內(nèi)膜炎或?qū)m頸炎。多注意休息，保持局部清潔。

溫馨提示

排卵期出血分為生理性和病理性。生理排卵期出血偶爾出現(xiàn)1~2次，只要做好日常調(diào)理，對身體不會造成很大傷害。病理性排卵期出血可能是內(nèi)分泌紊亂，雌激素應(yīng)合理補(bǔ)充。若出血過多甚至超過月經(jīng)量，應(yīng)及時進(jìn)行全面檢查，排除器質(zhì)性病變。多注意休息，避免疲勞，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免吃辛辣刺激性食物，以免延長出血時間。