1、缺鉀的癥狀是什么？如何補充鉀？

心肺功能會逐漸減弱，老年人容易出現胸痛和心悸。長期癥狀會導致心臟病或猝死等嚴重疾病。此外，一些年輕人有胸悶和心悸，這與體內缺鉀有關。當人體嚴重缺鉀時，胸悶和心悸的速度會越來越快。如果不及時補鉀，可能會加重病情。缺鉀會引起肌肉、消化系統、心血管和泌尿系統的癥狀。治療需要鉀。在神經肌肉系統的表現下，患者可出現四肢肌無力甚至癱瘓，嚴重者可積累呼吸肌和咽喉肌，出現呼吸困難和吞咽困難。

消化系統癥狀，可出現腹脹、食欲不振、惡心、便秘等癥狀。心血管系統癥狀，患者可出現心律失常，常見竇性心動過速、心房或心室早搏。嚴重缺鉀會導致心力衰竭和心臟猝死。還會影響消化系統，患者會出現食欲不振、腹脹、惡心、便秘，嚴重者會出現腸梗阻。對缺鉀患者，應給予補鉀治療。對于輕度缺鉀的人，可以多口服富含鉀的食物，如淀粉、香蕉、土豆、紅薯等，最好是補鉀的食物。若血清鉀差較大，也可口服布達修片，或給予10%氯化鉀靜脈注射補鉀治療。

有些患者不容易補充，此時應結合鎂，以補充鉀。補充鉀的最好方法是從食物中獲得，每天可以吃1~2個橙子，不僅可以補充鉀，還可以開胃，緩解身體疲勞。海帶鉀含量很高，可以改善免疫系統，預防甲狀腺疾病。此外，你也可以多吃香蕉，因為香蕉含有大量的鉀，可以緩解疲勞，促進胃腸蠕動，緩解便秘。

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