1、月經(jīng)推遲腰痛怎么回事？

對于這個問題，相關(guān)人士表示，一般來說，如果月經(jīng)延遲，可能是氣血不足，可以通過藥物調(diào)節(jié)，但腰痛，可能有一定的炎癥，應注意檢查。

如果月經(jīng)延遲，可能是氣血不足導致月經(jīng)不調(diào)。可以吃烏雞白鳳丸調(diào)理月經(jīng)。如果腰痛，可能和炎癥有關(guān)。最好檢查一下。如果確診，可以吃婦炎康片消炎，注意放松。

月經(jīng)是女性的正常生理表現(xiàn)。雖然腹痛給女性帶來了很多痛苦，但月經(jīng)一次是正常的。如果有一天月經(jīng)不來，你真的很擔心。讓我們聽聽醫(yī)生的介紹。

醫(yī)生介紹，一般來說，如果女性朋友月經(jīng)延遲超過3天，那么應該注意，特別是小腹痛，因為小腹痛往往是婦科疾病的癥狀，如盆腔炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病會引起小腹痛、白帶異常和陰道不規(guī)則出血。

月經(jīng)延遲小腹痛患者可能是由子宮異常引起的，因為子宮異常人感覺不到其他特殊感覺，許多患者在月經(jīng)前后不注意小腹痛，所以醫(yī)生建議去醫(yī)院檢查，以免避免子宮疾病引起的月經(jīng)紊亂小腹痛。

不但要及時注意個人衛(wèi)生，還要保持開朗的心情，具體可參考以下幾點：

1、保持精神愉悅，避免精神刺激和情緒波動。月經(jīng)期間有下腹脹、腰酸背痛、乳房脹痛、輕度腹瀉、易疲勞、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或抑郁是正常的，不必太緊張。

2、注意衛(wèi)生，防止感染。注意外生殖器的衛(wèi)生和清潔。月經(jīng)期間絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過度勞累。月經(jīng)血量大的人應該避免吃紅糖。

3、內(nèi)衣要柔軟，棉質(zhì)，通風透氣性好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)衣要曬干。

4、不要吃生、冷、酸、辣等刺激性食物，多喝沸水，保持大便暢通。血熱患者應在月經(jīng)前多吃新鮮水果和蔬菜，避免吃洋蔥、大蒜、韭菜和姜等刺激火災的東西。氣血不足的人通常必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，避免吃生冷水果。

月經(jīng)延遲的自我按摩方法：

先取仰臥位，用右手魚際揉腹部氣海穴約1分鐘，然后用右手拇指腹部羅紋依次按壓下肢三陰交穴，每個穴位按壓一分鐘，最后用手掌按摩下腹部約1分鐘。

然后改變俯臥位，先用手掌在腰骶部反復按摩2分鐘，然后用拇指按腎俞、命門、八等穴位30分鐘，以酸脹為度，最后用手五指同時取腎俞穴三次，術(shù)后。

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