她創(chuàng)造了歷史！
昨天，在自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，中國(guó)選手谷愛(ài)凌一“躍”奪金，穩(wěn)穩(wěn)落地后，她喜極而泣！
這不僅是谷愛(ài)凌的首個(gè)冬奧會(huì)獎(jiǎng)牌，而且還是本屆冬奧會(huì)中國(guó)代表團(tuán)的第三枚金牌。
難以想象這個(gè)她最不擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，僅僅訓(xùn)練了1年的時(shí)間，就取得了如此傲人的成績(jī)！
賽后采訪中，谷愛(ài)凌難掩激動(dòng)直呼：“這是人生最高興的一天，最高興的一秒。”
有人稱她是“滑雪天才少女。”
有人稱她是“獎(jiǎng)牌收割機(jī)。”
正如她的每一條視頻下都會(huì)出現(xiàn)的評(píng)論那樣：“上帝到底給這女孩關(guān)上了哪扇窗？”
但當(dāng)我們翻看谷愛(ài)凌的人生履歷時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，“滑雪冠軍”的背后，不過(guò)是厚積薄發(fā)。
越害怕，越有成就感
誰(shuí)也沒(méi)想到，這個(gè)03年，出生于美國(guó)舊金山的小女孩，以后會(huì)成為世界自由式滑雪項(xiàng)目里的“一抹亮色。”
她就是滑雪精靈——谷愛(ài)凌。
她的爸爸是美國(guó)人，畢業(yè)于哈佛大學(xué)，媽媽谷燕是中國(guó)人，畢業(yè)于北京大學(xué)，隨后又順利考入斯坦福大學(xué)，還在業(yè)余時(shí)間擔(dān)任滑雪教練。
在谷愛(ài)凌3個(gè)月大時(shí)，媽媽就來(lái)回驅(qū)車8小時(shí)帶她去滑雪場(chǎng)，讓她感受滑雪的氛圍。
在耳濡目染的影響下，3歲的谷愛(ài)凌，便對(duì)滑雪產(chǎn)生了興趣，從穿上滑雪板的那一刻起，她就愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
身為滑雪教練的谷燕，看到滑雪給谷愛(ài)凌帶來(lái)了無(wú)窮的快樂(lè)是，她決定支持女兒的這種熱愛(ài)，把她送去了滑雪訓(xùn)練班。
除了平時(shí)在訓(xùn)練場(chǎng)地的訓(xùn)練，谷愛(ài)凌還經(jīng)常和母親一起進(jìn)行戶外滑雪，有時(shí)，積雪堆得比她還要高，一不小心就容易摔倒在雪中，但她卻一點(diǎn)兒也不怕疼。
那時(shí)的谷愛(ài)凌并不知道，她將會(huì)為這項(xiàng)愛(ài)好失去所有的休息時(shí)間，接連不斷地摔倒、擦傷將會(huì)伴隨她的一生。
8歲那年，谷愛(ài)凌正式加入專業(yè)滑雪隊(duì)。
雖然，自己是隊(duì)里唯一的女孩，但她給人印象總是“膽子很大，每當(dāng)有人做出一個(gè)新動(dòng)作時(shí)，她都要試一試。”
13歲時(shí)，谷愛(ài)凌第一次參加全美滑雪公開(kāi)賽，但由于年齡小、體重輕，她不斷摔跤、滑倒，最終沒(méi)能完成整場(chǎng)比賽。
雖然深受打擊，可她卻沒(méi)有因?yàn)槭》艞壔窃谀赣H的陪同下展開(kāi)了為期一年的高強(qiáng)度蹦床訓(xùn)練。
每學(xué)一個(gè)新動(dòng)作，谷愛(ài)凌都要先在蹦床上熟練掌握，然后媽媽再帶她去泳池跳臺(tái)加以鞏固，最后才到滑雪場(chǎng)進(jìn)行實(shí)操練習(xí)。
有人問(wèn)谷愛(ài)凌怕不怕在滑雪時(shí)摔倒，她回答：“當(dāng)然怕，但越是害怕，在完成一個(gè)新動(dòng)作后，就越有成就感。”
最新年，谷愛(ài)凌參加比賽，但在比賽的前一晚，她發(fā)燒超40度，病痛和對(duì)比賽的擔(dān)憂，讓原本堅(jiān)強(qiáng)的她在媽媽懷里大哭。
盡管比賽當(dāng)天，谷愛(ài)凌的病情沒(méi)有好轉(zhuǎn)，但她還是選擇了堅(jiān)持，帶著高燒，頂著壓力，沖進(jìn)了決賽，取得了銀牌。
沒(méi)有誰(shuí)的人生是一帆風(fēng)順的，前進(jìn)的道路總會(huì)遇到風(fēng)雨，但狂風(fēng)暴雨過(guò)后，就會(huì)迎來(lái)陽(yáng)光明媚的晴天。
成功的秘訣：平衡、熱愛(ài)、自律
高中時(shí)，谷愛(ài)凌選擇了一所美國(guó)頂尖且難進(jìn)的學(xué)校，因?yàn)樗霠?zhēng)取在最新年提前畢業(yè)，為備戰(zhàn)最新北京冬奧會(huì)留出足夠的時(shí)間。
大家都知道，運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練需要投入大量的時(shí)間和精力，許多中國(guó)運(yùn)動(dòng)員都是在退役后才重新回到校園深造的。
谷愛(ài)凌作為運(yùn)動(dòng)員，需要邊滑雪邊學(xué)習(xí)，對(duì)于小小年紀(jì)的她來(lái)說(shuō)確實(shí)很難，為此她還專門到北京集中參加各種補(bǔ)習(xí)班。
她所參加的培訓(xùn)班是宇宙培訓(xùn)班的盡頭海淀黃莊，這是國(guó)際一流水平的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，上10天課相當(dāng)于在美國(guó)上一年。
周一到周五，她會(huì)呆在學(xué)校里學(xué)習(xí)，用百分之百的精力去聽(tīng)課；周末，去訓(xùn)練場(chǎng)滑雪，她會(huì)用百分之百的時(shí)間滑雪。
谷愛(ài)凌說(shuō)：“她從小就明白，要想把自己喜歡的事都做好，就必須學(xué)會(huì)高效利用時(shí)間，她早就學(xué)會(huì)了在車上寫作業(yè)、補(bǔ)覺(jué)、吃飯以及換衣服。”
在參加美國(guó)高考時(shí)，那一天下了很大的雨，所以谷愛(ài)凌搭不到車，直接狂奔一公里，冒雨趕到了考場(chǎng)。
或許是經(jīng)歷讓谷愛(ài)凌鍛煉出了穩(wěn)定的心理素質(zhì)，這樣的小插曲并沒(méi)有打亂她的心智。
終于，功夫不負(fù)有心人，她用一年的時(shí)間學(xué)完了兩年課程，以SAT接近滿分的成績(jī)，考進(jìn)了斯坦福大學(xué)。
為了備戰(zhàn)冬奧會(huì)，谷愛(ài)凌決定賽后回歸校園，完成自己的“大學(xué)夢(mèng)。”
谷愛(ài)凌的加入補(bǔ)足了中國(guó)在滑雪項(xiàng)目中的短板，在不到2年的時(shí)間里，她就為中國(guó)奪得了11個(gè)冠軍，為中國(guó)爭(zhēng)得了榮譽(yù)。
人們似乎習(xí)慣了“一覺(jué)醒來(lái)谷愛(ài)凌又奪冠了”，但很多人都不了解，自由式滑雪作為一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，它具有相當(dāng)高的危險(xiǎn)性。
在去年三月份舉行的自由式滑雪世錦賽前，谷愛(ài)凌訓(xùn)練過(guò)程中意外受傷，造成大拇指韌帶撕裂和右手骨折。
其實(shí)，任何耀眼成績(jī)的背后，都是數(shù)不清的訓(xùn)練、摔倒、爬起……
正如愛(ài)迪生說(shuō)：
“天才就是99%的汗水加1%的靈感。”
事實(shí)上，谷愛(ài)凌不僅在滑雪運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域有著驚人的天賦，她在鋼琴、籃球、馬術(shù)、攀巖等領(lǐng)域也很厲害。
谷愛(ài)凌曾說(shuō)，“如果一直滑雪，熱愛(ài)可能會(huì)降低，學(xué)習(xí)也是如此。只有平衡才能找到真愛(ài)。”
成功的秘訣，大概就是做任何事情，都要管理好時(shí)間、做好平衡、保持自律，只有高效完成一件事之后，才能干凈利落地切換到下一件。
努力付出的人，都會(huì)有糖吃
在這屆北京冬奧會(huì)上，18歲的谷愛(ài)凌參加了自由式滑雪、坡面障礙技巧以及大跳臺(tái)三個(gè)項(xiàng)目。
為了參加冬奧會(huì)，谷愛(ài)凌休學(xué)一年，她和媽媽前往奧地利訓(xùn)練，準(zhǔn)備通過(guò)“以賽代練”的方式備戰(zhàn)。
由于疫情原因，身邊沒(méi)有教練對(duì)她進(jìn)行指導(dǎo)，于是，每次訓(xùn)練時(shí)，媽媽就在一旁給谷愛(ài)凌拍視頻，她再把視頻發(fā)給教練，就這樣堅(jiān)持訓(xùn)練了大約三個(gè)星期，她的滑雪水平得到了很大的提升。
大家可能不知道的是，大跳臺(tái)是谷愛(ài)凌三個(gè)項(xiàng)目中最弱的一環(huán)，在跳臺(tái)技術(shù)方面，她一直都有欠缺，如今在這個(gè)項(xiàng)目上她既超越了自我極限，做了一套自己從未做過(guò)的動(dòng)作，還創(chuàng)造了歷史。
谷愛(ài)凌曾說(shuō)：
“我把最難的目標(biāo)設(shè) 給自己，是因?yàn)槟棠谈嬖V我，不要害怕，其實(shí)你什么都能做得了。”
競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的魅力，在于更高、更快、更強(qiáng)，更在于突破固有思維的限制，而谷愛(ài)凌就是那個(gè)敢于打破常規(guī)的運(yùn)動(dòng)女孩。
人們常說(shuō)，谷愛(ài)凌是“天才”，但每次聽(tīng)到這個(gè)詞后，她都會(huì)謙虛地說(shuō)：
“有時(shí)候只看到我贏的時(shí)刻，但是，有很多大家看不到的部分，那就是更難的部分，其實(shí)我?jiàn)Z分這些獎(jiǎng)牌，不是因?yàn)樘觳拧！?/p>
是啊，任何天才在成就自己以前，一定付出了比別人更多的努力。
也許，谷愛(ài)凌的成功，遠(yuǎn)不止于奪得金牌，而是她用自己的經(jīng)歷告訴我們：人生雖然辛苦，但我們還是會(huì)選擇那種滾燙的人生。
