她創造了歷史！

昨天，在自由式滑雪女子大跳臺決賽中，中國選手谷愛凌一“躍”奪金，穩穩落地后，她喜極而泣！

這不僅是谷愛凌的首個冬奧會獎牌，而且還是本屆冬奧會中國代表團的第三枚金牌。

難以想象這個她最不擅長的項目，僅僅訓練了1年的時間，就取得了如此傲人的成績！

賽后采訪中，谷愛凌難掩激動直呼：“這是人生最高興的一天，最高興的一秒。”

有人稱她是“滑雪天才少女。”

有人稱她是“獎牌收割機。”

正如她的每一條視頻下都會出現的評論那樣：“上帝到底給這女孩關上了哪扇窗？”

但當我們翻看谷愛凌的人生履歷時，才發現，“滑雪冠軍”的背后，不過是厚積薄發。

越害怕，越有成就感

誰也沒想到，這個03年，出生于美國舊金山的小女孩，以后會成為世界自由式滑雪項目里的“一抹亮色。”

她就是滑雪精靈——谷愛凌。

她的爸爸是美國人，畢業于哈佛大學，媽媽谷燕是中國人，畢業于北京大學，隨后又順利考入斯坦福大學，還在業余時間擔任滑雪教練。

在谷愛凌3個月大時，媽媽就來回驅車8小時帶她去滑雪場，讓她感受滑雪的氛圍。

在耳濡目染的影響下，3歲的谷愛凌，便對滑雪產生了興趣，從穿上滑雪板的那一刻起，她就愛上了這項運動。

身為滑雪教練的谷燕，看到滑雪給谷愛凌帶來了無窮的快樂是，她決定支持女兒的這種熱愛，把她送去了滑雪訓練班。

除了平時在訓練場地的訓練，谷愛凌還經常和母親一起進行戶外滑雪，有時，積雪堆得比她還要高，一不小心就容易摔倒在雪中，但她卻一點兒也不怕疼。

那時的谷愛凌并不知道，她將會為這項愛好失去所有的休息時間，接連不斷地摔倒、擦傷將會伴隨她的一生。

8歲那年，谷愛凌正式加入專業滑雪隊。

雖然，自己是隊里唯一的女孩，但她給人印象總是“膽子很大，每當有人做出一個新動作時，她都要試一試。”

13歲時，谷愛凌第一次參加全美滑雪公開賽，但由于年齡小、體重輕，她不斷摔跤、滑倒，最終沒能完成整場比賽。

雖然深受打擊，可她卻沒有因為失敗放棄滑雪，而是在母親的陪同下展開了為期一年的高強度蹦床訓練。

每學一個新動作，谷愛凌都要先在蹦床上熟練掌握，然后媽媽再帶她去泳池跳臺加以鞏固，最后才到滑雪場進行實操練習。

有人問谷愛凌怕不怕在滑雪時摔倒，她回答：“當然怕，但越是害怕，在完成一個新動作后，就越有成就感。”

最新年，谷愛凌參加比賽，但在比賽的前一晚，她發燒超40度，病痛和對比賽的擔憂，讓原本堅強的她在媽媽懷里大哭。

盡管比賽當天，谷愛凌的病情沒有好轉，但她還是選擇了堅持，帶著高燒，頂著壓力，沖進了決賽，取得了銀牌。

沒有誰的人生是一帆風順的，前進的道路總會遇到風雨，但狂風暴雨過后，就會迎來陽光明媚的晴天。

成功的秘訣：平衡、熱愛、自律

高中時，谷愛凌選擇了一所美國頂尖且難進的學校，因為她想爭取在最新年提前畢業，為備戰最新北京冬奧會留出足夠的時間。

大家都知道，運動員的訓練需要投入大量的時間和精力，許多中國運動員都是在退役后才重新回到校園深造的。

谷愛凌作為運動員，需要邊滑雪邊學習，對于小小年紀的她來說確實很難，為此她還專門到北京集中參加各種補習班。

她所參加的培訓班是宇宙培訓班的盡頭海淀黃莊，這是國際一流水平的培訓機構，上10天課相當于在美國上一年。

周一到周五，她會呆在學校里學習，用百分之百的精力去聽課；周末，去訓練場滑雪，她會用百分之百的時間滑雪。

谷愛凌說：“她從小就明白，要想把自己喜歡的事都做好，就必須學會高效利用時間，她早就學會了在車上寫作業、補覺、吃飯以及換衣服。”

在參加美國高考時，那一天下了很大的雨，所以谷愛凌搭不到車，直接狂奔一公里，冒雨趕到了考場。

或許是經歷讓谷愛凌鍛煉出了穩定的心理素質，這樣的小插曲并沒有打亂她的心智。

終于，功夫不負有心人，她用一年的時間學完了兩年課程，以SAT接近滿分的成績，考進了斯坦福大學。

為了備戰冬奧會，谷愛凌決定賽后回歸校園，完成自己的“大學夢。”

谷愛凌的加入補足了中國在滑雪項目中的短板，在不到2年的時間里，她就為中國奪得了11個冠軍，為中國爭得了榮譽。

人們似乎習慣了“一覺醒來谷愛凌又奪冠了”，但很多人都不了解，自由式滑雪作為一項極限運動，它具有相當高的危險性。

在去年三月份舉行的自由式滑雪世錦賽前，谷愛凌訓練過程中意外受傷，造成大拇指韌帶撕裂和右手骨折。

其實，任何耀眼成績的背后，都是數不清的訓練、摔倒、爬起……

正如愛迪生說：

“天才就是99%的汗水加1%的靈感。”

事實上，谷愛凌不僅在滑雪運動領域有著驚人的天賦，她在鋼琴、籃球、馬術、攀巖等領域也很厲害。

谷愛凌曾說，“如果一直滑雪，熱愛可能會降低，學習也是如此。只有平衡才能找到真愛。”

成功的秘訣，大概就是做任何事情，都要管理好時間、做好平衡、保持自律，只有高效完成一件事之后，才能干凈利落地切換到下一件。

努力付出的人，都會有糖吃

在這屆北京冬奧會上，18歲的谷愛凌參加了自由式滑雪、坡面障礙技巧以及大跳臺三個項目。

為了參加冬奧會，谷愛凌休學一年，她和媽媽前往奧地利訓練，準備通過“以賽代練”的方式備戰。

由于疫情原因，身邊沒有教練對她進行指導，于是，每次訓練時，媽媽就在一旁給谷愛凌拍視頻，她再把視頻發給教練，就這樣堅持訓練了大約三個星期，她的滑雪水平得到了很大的提升。

大家可能不知道的是，大跳臺是谷愛凌三個項目中最弱的一環，在跳臺技術方面，她一直都有欠缺，如今在這個項目上她既超越了自我極限，做了一套自己從未做過的動作，還創造了歷史。

谷愛凌曾說：

“我把最難的目標設 給自己，是因為奶奶告訴我，不要害怕，其實你什么都能做得了。”

競技運動的魅力，在于更高、更快、更強，更在于突破固有思維的限制，而谷愛凌就是那個敢于打破常規的運動女孩。

人們常說，谷愛凌是“天才”，但每次聽到這個詞后，她都會謙虛地說：

“有時候只看到我贏的時刻，但是，有很多大家看不到的部分，那就是更難的部分，其實我奪分這些獎牌，不是因為天才。”

是啊，任何天才在成就自己以前，一定付出了比別人更多的努力。

也許，谷愛凌的成功，遠不止于奪得金牌，而是她用自己的經歷告訴我們：人生雖然辛苦，但我們還是會選擇那種滾燙的人生。