1、陰虛火旺的癥狀有哪些？生活中如何調理？

為了防止劇烈的健身運動，出汗過多，過度工作很容易傷害陰；通常不熬夜，堅持午睡，有滋養陰的效果；腎陰缺乏的人很容易沖動，調整情緒，盡量保持安靜，聽一些放松的音樂，安全的工作計劃，不必沖動；每天多喝水，填補陰津液；經常吞咽唾液，可滋養健康腎陽缺乏。表現為口干，心情煩躁，容易生氣，同時舌苔變白變成鮮紅色。

此外，男性和女性的性欲都會增加，還會出現嚴重的便秘和干咳少痰。中醫認為，這些表現的主要原因有兩個，主要是腎陰虛熱引起的；也可能主要是因為身體內臟的火太旺。中醫認為腎有命門的作用是身體熱量的起源，又稱“勐臘”、“原氣”有促進身體生長發育的作用；這種驅動力的物質條件稱為“精”，又稱“腎陽不足”或“元陰”。腎陰與腎氣平衡

全身上下陰陽調和。如果腎陰不足，陰不陽，陰津的滋養和滋養作用降低，就會引起虛火癥狀，出現五心煩熱、皮膚枯燥、喉嚨干冷汗、頸柱酸痛、脫牙搖晃、耳聾耳鳴、頭暈、嚴重便秘、舌質紅、浮緊等癥狀。能服用具有補陰祛火功效的藥物，如六味地黃丸、一貫煎等。六味地黃丸在六味地黃丸補氣補血的前提下加入黃芩、地榆，祛火效果更強，是治陰虛火旺的常用藥物；一直煎中生地黃，枸杞滋腎陰

沙參、麥門冬護肝胃陰，同時加入舒肝理氣泄熱的川楝子，適用于腎氣虛、氣滯血瘀的患者。陰虛內熱的人經常感到胸悶、注意力不集中、脾氣暴躁，所以晚上很容易出現失眠等疾病。陰虛內熱的人一般都能吃能喝，不會說肝火很旺導致吃不下。因為吃喝太多，新陳代謝比較快，怎么吃也長不胖，導致看起來比較瘦，肌肉組織比較松散