1、PUA是什么意思？

職場PUA是指職場中上級(jí)對(duì)下級(jí)的精神控制，通過一些言行和套路，對(duì)員工形成無形的精神控制，通過不斷壓制員工的自尊、自信、否定員工的能力，使員工失去自我判斷能力，通過辱罵、焦慮等負(fù)面情緒，讓員工覺得自己一事無成，在心里屈服于對(duì)方，甚至希望通過加倍努力贏得對(duì)方的認(rèn)可。從精神上控制員工的目的。

職場PUA最顯著的特點(diǎn)是:[美化壓榨，俗稱畫大餅]、[神化領(lǐng)導(dǎo)者的能力，否定你所有的觀點(diǎn)]、【言語刺激你，讓你有攀比之心】、【顛倒是非，讓你背黑鍋】…

在工作場所遇到PUA，我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己？

1.人人平等，敢于反駁

無論在哪里，每個(gè)人都是平等的，委屈都可以適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)，不合理，但不謙虛或傲慢，不要讓領(lǐng)導(dǎo)覺得你是一個(gè)“軟柿子”，好像真的是你的錯(cuò)，下次會(huì)更無憂無慮地貶低你。遇到不恰當(dāng)?shù)难哉Z和個(gè)人攻擊，學(xué)會(huì)“回去”，而不是隨機(jī)責(zé)罵，我們以正確的方式表達(dá)他們的觀點(diǎn)。

2.堅(jiān)定信念，提升自己

首先，區(qū)分哪些情況是工作場所的PUA，哪些情況真的是由于他們?nèi)狈ぷ髂芰Φ挠绊憽Ｊ紫龋覀儜?yīng)該清楚地了解自己，無論是他們自己的能力還是公司的問題，如果他們?nèi)狈δ芰Γ私馑麄兊暮诵母偁幜腿狈κ裁醇寄埽敲纯焖偬岣咦约骸２灰^度反思自己，更不用說把所有的不完美都?xì)w因于你自己了。

3.打開信息通道，改變環(huán)境

與家人和朋友談?wù)撍麄兊墓ぷ骱蜖顟B(tài)，聽取他們不同的觀點(diǎn)，通過他們更好地判斷領(lǐng)導(dǎo)者的意圖，以免收到領(lǐng)導(dǎo)者的“精神控制”。如果你的朋友認(rèn)為你的領(lǐng)導(dǎo)者在PUA，遠(yuǎn)離他，重新開始另一家公司。

面對(duì)工作場所的PUA，心態(tài)是最重要的。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值，這不是別人能否認(rèn)的。愿每個(gè)人都過上美好的生活，做好工作，遠(yuǎn)離工作場所的PUA！