糖尿病患者常吃什么食物比較好？

1.建議多吃高纖維素食物，包括蔬菜、粗糧、蘑菇等高纖維素食物。一方面可以改善患者的饑餓感；另一方面，由于含糖量低，不易被吸收，對血糖的影響相對較小；

2.選擇蔬菜時，選擇含糖量低的蔬菜，如西葫蘆、芹菜等，盡量少選擇含淀粉多的蔬菜，如土豆等蔬菜。你可以選擇含鈣量高的食物，如海帶、紫菜、蝦皮和富含硒的食物，因為硒有利于胰島素的分泌，包括蘑菇和大蒜。

總之，在血糖控制好的前提下，患者可以根據(jù)自己的喜好選擇喜歡的食物。

糖尿病應該吃什么食物？

1.3、陳粟米

1.4、莜麥

2.3、大蒜

大蒜辛辣，性溫，能緩解氣滯，溫暖脾胃。大蒜含有大蒜氨酸和大蒜酶，接觸后產(chǎn)生大蒜素，具有殺菌作用；大蒜中含有降低血糖的生物堿。

2.4、洋蔥

洋蔥味淡而平，有降低血糖的作用，發(fā)現(xiàn)洋蔥是唯一含有前列腺素A的蔬菜，多吃有利于擴張血管，預防動脈硬化，預防糖尿病并發(fā)癥。洋蔥還可以降低血脂，降低血液粘度，改善動脈粥樣硬化，經(jīng)常食用可以預防糖尿病心腦血管并發(fā)癥。

蘋果：蘋果又酸又甜，雖然含有糖，但不會被人體迅速吸收，所以可以降低血糖，特別是餐后血糖，糖尿病患者可以放心吃蘋果。

石榴：石榴味甘、酸、澀，具有生津止渴、殺蟲的功效，適合糖尿病患者食用，尤其是口渴、口干明顯的糖尿病患者。

梨：梨有清熱、生津、潤肺的作用。喉嚨痛和生氣的人喜歡用梨鍋喝水。梨的含糖量相對較低。糖尿病患者可以吃梨。數(shù)量不足以導致血糖升高。

甘薯葉具有提高免疫力、止血、降糖、解毒等作用，含有胰島素成分，對糖尿病患者有益。

制作:洗凈紅薯葉。冬瓜去皮去肉，切成小塊。將適量的水倒入鍋中，待水沸騰，倒入冬瓜塊，煮至冬瓜塊軟爛，放入紅薯葉中，待湯鍋繼續(xù)沸騰時，開始鍋中。

用法：每日1劑，時間無限。

適用范圍：糖尿病。

2.豬胰菜湯

豬胰具有健脾、助消化、養(yǎng)肺潤燥、潤膚的功效。用豬胰治療糖尿病屬于中醫(yī)同氣相求的治療思路。

材料:豬胰1，淡萊60克。

制作:將豬胰洗凈切條，將淡菜洗凈，用清水浸泡20分鐘，放入鍋中，加水煮湯，煮沸后加入豬胰。煮熟后，加入味精調(diào)味。

用法：不拘時食用。

適用范圍：糖尿病患者、身體虛弱者。

1.辣椒。專家建議盡量少吃。禁忌原因:含有的辣椒素可以促進胰島素的分泌，但辣椒又熱又辣。多吃有助于加熱和生火。大多是陰虛火旺的身體，有助于少吃練習。

3.甜菜。專家建議盡量不要吃。禁忌原因:糖含量高，糖尿病患者進食后血糖會明顯升高。

6.杏。專家建議盡量不要吃。禁忌原因:性溫暖，多吃容易生氣。糖尿病患者多為陰虛內(nèi)熱，免疫力差，應盡量不吃。