三倒班是什么意思？

三班是輪班制。企業(yè)根據(jù)生產(chǎn)需要將員工分為早班、中班和夜班三個(gè)班。

在實(shí)施正順序倒班法的情況下，員工由早班調(diào)中班，由中班調(diào)夜班，反復(fù)輪換。在實(shí)施逆順序倒班法的情況下

夜班早班工人應(yīng)連續(xù)工作16小時(shí)（即連續(xù)工作）續(xù)工作16小時(shí)只能休息8小時(shí)（即連續(xù)工作）。

然而，科學(xué)家警告說，三班倒的工作會(huì)導(dǎo)致大腦過早衰老，削弱智力。該報(bào)告發(fā)表在《職業(yè)與環(huán)境醫(yī)學(xué)》雜志上的一份研究報(bào)告稱，三班倒10年可導(dǎo)致大腦過早衰老6年。

同時(shí)，研究發(fā)現(xiàn)，停止倒班后，人的大腦可以在一定程度上恢復(fù)，但恢復(fù)正常需要5年時(shí)間。專家表示，這一發(fā)現(xiàn)可能有助于研究癡呆癥，因?yàn)樵S多癡呆癥患者睡眠不好。人體內(nèi)的生物鐘為日出和日落設(shè)定了規(guī)律。

研究報(bào)告稱，10年的三班可導(dǎo)致大腦早衰6年。從乳腺癌到肥胖，違反人體生物鐘作息規(guī)律造成的其他健康損害是眾所周知的。

斯旺西大學(xué)和法國圖盧茲大學(xué)的一個(gè)聯(lián)合研究小組發(fā)現(xiàn)，人類的大腦也會(huì)受到影響。研究小組測試了法國人的記憶、思維速度和更廣泛的認(rèn)知功能。人類的大腦隨著年齡的增長而自然衰老，但專家說，三班倒的工作會(huì)加速大腦衰老的過程。