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保肝護肝吃什么?一般什么年紀需要注意肝臟的保護?有沒有中藥比較有效果-大智網匯

保肝護肝吃什么?一般什么年紀需要注意肝臟的保護?有沒有中藥比較有效果

保護肝臟是全年齡段都需要注意的事項,但隨著年齡增長,尤其是30歲以后,肝臟功能可能逐漸減退,因此更需要關注肝臟保護。 保肝護肝的食物包括: ?吃肝臟健康食物:青菜、豆類、紅豆、棗、紅棗、蓮藕等。這些食物富含護肝成分,有助于補充肝臟元氣。 ?...

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