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玉米山藥粥的功效與做法

玉米山藥粥具有健脾益胃、明目護眼、強健肌體等作用。玉米山藥粥做法簡單,先將山藥清洗干凈,再去皮切成小塊,把生玉米粒直接削下來,將米淘洗干凈,再把山藥、玉米粒和米加水一起煮,可以用多功能電飯煲,按下煮粥的按鈕,30分鐘作用就可以吃了。 玉米山...

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