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一個人如何控制自己的欲望-提高自制力做到自律不貪

揚州這邊冬天比廣東冷得多,天氣一冷,我就不想做飯了,每天不是點外賣,就是在樓下餐館解決一頓。 有時候說好要自己做飯,但是走到樓下了,控制不住地又走到餐館里去了,內心一直在糾結: “做飯,還是不做?”“我都吃了那么多外賣和外面的飯菜了,還是做...

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