腎不夠好的男人睡覺前往溫水里扔5粒，這樣腎臟就會有無窮無盡的力量

男人，一怕沒錢二怕腎虛。俗話說:“男人腎不行，一切都等于零。腎好腰好，身體強壯，精神飽滿。”

《古天真論》指出，女性7歲左右，男性8歲左右，由于腎氣旺盛，促進了身體各部位的發育和生長；女性49歲左右，男性64歲左右，由于腎氣衰弱，呈現衰老現象。

腎不好，低頭看尿就知道了！

1、夜間尿多-腎功能不全

正常人每天排尿量為1000~2000毫升(平均1500毫升)。一般正常人夜尿很少。如果夜尿超過2次，睡前喝的水不多，就要警惕腎虛。

2、尿液有泡沫-蛋白尿

正常情況下，尿液張力相對較低，不易形成泡沫。因此，如果尿液中經常伴有泡沫，可能是腎臟問題，導致體內蛋白質跑到尿液中形成蛋白尿。

3、尿液分叉-性能力強弱

許多人認為尿液有力，就像強大的水柱一樣，性表現越勇敢，尿分叉或尿液慢慢下降，可能與性能力差或腎功能異常有關。

有這些癥狀的男性很可能是腎虛。腎虛的男性白天沒有精神，總覺得身體虛弱，失眠多夢，尤其是性交，沒有興趣，所以很多家庭分崩離析。

藥補一時，食補一輩子！腎虛，吃什么可以補？

腎虛的人很多都在求醫補腎，但俗話說，藥三分毒。但是如果你能通過飲食療法補腎，那就太好了。說到男性壯陽食品，首先要說韭菜。除了韭菜，還有哪些食物可以補腎？我們來看看男神腎虛吃什么。

生活中的四種常見春藥讓你像牛一樣強大

鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的好產品。對腎陽不足、精血不足的陽痿早泄有很好的效果。

能補肝腎，益精氣，固澀止精。若中老年人腎虛，精氣不足，可適當食用一些蠶蛹。

海藻富含礦物質和鋅。如果長期食用海藻，可以有效改善人體的性欲和性功能。

桑椹:男人滋補的“最佳搭檔”，早晚扔幾粒水，讓腎有無窮無盡的力量

桑椹是一種很大的補品，自古以來就為人所知，男人的加油站，女人的美容院，養腎補睪，讓你雄壯無比！

桑椹果實富含活性蛋白質、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質等成分。～6倍是葡萄的4倍，被醫學界譽為“21世紀最好的保健水果”。事實上，早在2000多年前，桑椹就是中國皇帝的補品，被稱為“民間圣果”和“男人果”！

食用方法：

每天晚上睡覺前吃一小把桑椹干，效果驚人（妻子不在家要小心哦！單身人士應該更加小心，沒有人可以消防），如果腎臟“缺乏”更嚴重，白天可以用桑椹干浸泡水喝，一次5-8粒，雙管齊下，效果驚人。

【注】脾胃寒的人(容易拉肚子)、糖尿病患者、孕婦不能吃單身和妻子不在家不能吃更多，特別是新疆黑桑樹補腎效果驚人，沒有人幫助“腹瀉”尷尬

目前，我國8%至10%的適齡生育者面臨不孕癥，其中50%歸咎于男性精液質量的下降。桑椹有助于改善這種“亞生殖健康”。桑椹是許多治療死精的處方的重要組成部分。因此，對于那些積極準備“下一代”生產項目的人來說，他們不妨在這個季節多吃桑椹。

更多男性問題，腎虛，腎虛，早瀉，時間短，虛弱，可以私信我，也可以在下面留言給我！

謝謝你的閱讀。小編每天都會更新健康知識。歡迎點擊【關注】。非常感謝。如果您有任何問題和異議，請在下面留言討論！