危險期安全期排卵期傻傻分不清，看這篇文章想有效避孕就夠了。

有些人沒有生孩子的計劃，但意外懷孕了，最后只能去醫院墮胎，但多次墮胎會對女性的身體造成很大的傷害，那么如何科學有效地避孕呢？

首先，我們應該首先了解危險期和安全期的概念。危險期，又稱排卵期，是最容易懷孕的時期。在此期間，卵子已經成熟，很容易與“蝌蚪”結合形成受精卵，從而逐漸長大形成胎兒。

所以要知道自己的危險期是什么時候，這樣才能提前注意。危險期一般為月經結束后的第7天至下次月經前的第14天，約7至10天。這段時間是最容易受孕的。而且安全期是除危險期和月經期以外的時間段，這段時間的卵子正在發育，所以這段時間懷孕的幾率很小。因此，想要有效避孕的年輕夫婦必須避免這一危險期，即排卵期。

然而，有些女性的月經周期并不規律，簡單的計算可能不那么安全，所以我們必須依靠其他方法。一般來說，當女性排卵時，身體主要有以下三個方面：

1、“體溫”

體溫是判斷是否進入危險期的有效方法。如果你正處于懷孕準備階段，你可以記錄和觀察你早上剛起床時的體溫變化。在排卵期間，體溫會比平時相對升高。如果這對夫婦不想要孩子，他們可以判斷他們是否進入了危險期，并在此期間避免夫妻生活。

2、“精力充沛，欲望強烈”

在排卵期，女性可能會感到精力充沛，對丈夫有強烈的依賴。此外，一些女性在排卵期會出血，小腹會輕微腫脹和疼痛，這是危險期雌激素變化引起的正常表現，但每個人的身體狀況都不同，所以會有細微的差異。

3、“白帶增多”

接近危險時期，女性白帶會增多，質地薄、透明、有彈性。這種情況可能會持續3到5天左右，然后慢慢減少，變回一般情況。因此，女性朋友也可以通過觀察白帶來判斷自己是否進入危險期，從而盡快做好準備，避免意外懷孕。

在危險期，也就是說，阿姨最有可能懷孕，所以如果女性不打算生孩子，她們應該避免這個危險期。此外，即使在安全期，也不能保證不會懷孕，避孕成功率遠低于TT。女性應該知道，多次墮胎會對身體造成極大的傷害，所以只有科學的避孕方法才是對自己有益的最好方法。

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