懷孕期間腳腫就像“面包”，只是因為喝多了？這與很多原因有關(guān)

懷孕就像過五關(guān)斬六將，每一個細節(jié)都不容忽視。

從看到自己從一個酒吧變成兩個酒吧，期待孩子出生的母親開始小心。懷孕階段非常困難，有點粗心可能會有不好的事情。在懷孕的早期階段，一些孕婦有強烈的早期懷孕反應(yīng)。隨著肚子越來越大，做任何事都很困難。

孕婦在懷孕期間發(fā)現(xiàn)水腫，導(dǎo)致鞋碼變大

小李是準媽媽。當(dāng)她懷孕時，她的腿腫得下不了床。當(dāng)她看到她的腿視頻時，她驚呆了。她的皮膚很亮。如果她稍微按一下，就會有一個深坑。小李向姐妹們哭了，她買的鞋子不能再穿了。在四姐妹中，小李第一次懷孕。當(dāng)他看到她的腿時，每個人都開始退縮。

為此，小李特別咨詢了產(chǎn)科醫(yī)生，從醫(yī)生那里了解到，大多數(shù)孕婦在懷孕期間或多或少都有腿部水腫。醫(yī)生建議，當(dāng)腿部水腫時，盡量穿拖鞋，而不是高跟鞋。衣服應(yīng)該主要是寬松的，真的不知道穿什么，直接買寬松的裙子來做。

孕期腳腫，如“面包”，屬于生理性水腫，不用太擔(dān)心

孕期水腫的女性特別多，屬于生理性水腫，一切都在正常范圍內(nèi)，不用太擔(dān)心。

胎兒壓迫引起的水腫，大多數(shù)孕婦會出現(xiàn)生理水腫，胎兒越來越大會壓迫孕婦下肢，血液不光滑，我們知道腿和腳在下面，不像手和手臂，然后導(dǎo)致水腫，隨著胎兒的生長，水腫越來越嚴重。

孕婦自身體質(zhì)形成水腫，孕婦體質(zhì)不同，體內(nèi)孕酮成分會不斷變化，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)大量水分堆積在一起，有些女性容易水腫，加上通常喜歡喝水，有些孕婦可能身體反應(yīng)弱，有些孕婦強烈，都是正常的生理反應(yīng)。

一般來說，在這種情況下，大多數(shù)人可以選擇活動一段時間，或者排尿后，你會發(fā)現(xiàn)水腫減慢了。當(dāng)然，孕婦不應(yīng)該太擔(dān)心。水腫的生理狀況很常見。做好日常護理，盡量少喝水。

如果是病理性水腫，孕婦要注意

除生理性水腫外，還有病理性水腫。一旦出現(xiàn)病理性水腫，孕婦應(yīng)迅速注意，因為一些孕婦在懷孕期間有明顯的綜合征，導(dǎo)致嚴重的水腫。

病理性水腫表現(xiàn)在許多方面，不僅是手腳，如孕婦的臉、眼睛，如何區(qū)分是否水腫，我們只需要用手在腫脹的地方稍微按壓，可以反彈是正常的，如果不能反彈是水腫。

水腫通常發(fā)生在妊娠早期和妊娠晚期。如果孕婦剛懷孕，她們必須注意。可能是病理性水腫及時到醫(yī)院檢查。

生理性水腫可以通過這些技巧來緩解

減輕腳和腿的壓力

女人天生愛美。懷孕期間，孕婦應(yīng)放棄漂亮的衣服和鞋子，主要以寬松舒適為準。不要讓鞋子和褲子給她們的大腿和腳帶來太大的壓力。我們應(yīng)該知道，靠近腳和腿部肌肉的衣服會給整個身體帶來壓力。

女性的身體在懷孕期間膨脹，如果褲子和鞋子太緊，導(dǎo)致腳和腿的壓力，血液不循環(huán)水腫就會出現(xiàn)。

少吃油膩含鹽量高的東西

孕期以清淡飲食為主，不要吃鹽過多的食物。鹽攝入過多可能導(dǎo)致水腫越來越嚴重，對孕婦和胎兒的健康構(gòu)成威脅。

不要一次喝太多水

人體有一個吸水的過程。孕婦對吸水和排水有要求。一次不要喝太多的水。你可以多次喝少量的水。一次喝太多的水會導(dǎo)致你的身體水腫。

不要長時間保持姿勢

孕婦在整個懷孕期間不要保持姿勢，不要坐很長時間，也不要躺很長時間，這些不利于水腫，我們可以不斷改變方式，如坐一會兒，然后站一會兒，走一會兒，然后躺一會兒，循環(huán)運動會促進身體水分的排除。

遇不懂及時就醫(yī)

當(dāng)你分不清是生理性水腫還是病理性水腫時，趕緊去醫(yī)院及時就醫(yī)。女性懷孕時需要做孕前檢查，如果身體各項指標合格，水腫的發(fā)生率會降低或不那么嚴重。孕婦需要按時進行產(chǎn)前檢查，提前發(fā)現(xiàn)身體不適。

最后，小編想說的是：在整個懷孕期間，孕婦應(yīng)始終注意問題，并及時詢問醫(yī)生。如果有水腫，不要擔(dān)心。首先去醫(yī)院確定你是什么樣的水腫。不要認為水腫是由飲用水引起的。懷孕期間可能會出現(xiàn)生理性水腫和病理性水腫。

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