減肥茶排行榜前10名都有哪些呢？為了減肥也要健康，減肥可以選擇天然的減肥茶，經(jīng)常喝茶，即可以瘦身，還可以排毒養(yǎng)顏。茶葉是中國(guó)最原始的飲料，也是各種功效最好的產(chǎn)品。下面就是小編整理收集的減肥茶排行榜前10名，7個(gè)瘦腹秘方。

1.普洱茶-降脂減肥。

作用：★★★★。

普洱茶，普洱茶是熟茶，茶性溫和，暖胃不傷胃，其中所含的兒茶酚具有預(yù)防肥胖和浮腫的效果，改善血液循環(huán)，健胃，治療便秘。

據(jù)研究，普洱茶可以減少腹部脂肪，因?yàn)樗l(fā)酵茶可以改善酶分解腰部和腹部脂肪的功能。它具有很強(qiáng)的降脂效果和養(yǎng)胃作用。純飲用效果更好。剛開(kāi)始喝的時(shí)候味道很苦，多喝幾次會(huì)慢慢品嘗到香甜。

推薦飯后半小時(shí)飲用，普洱茶易與空氣中的氧氣發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，應(yīng)密封保存。

2.山楂荷葉茶-降脂養(yǎng)顏。

作用：★★★★。

山楂荷葉茶，價(jià)格便宜，口感酸甜，降脂，健脾，降血壓，清心，預(yù)防肥胖，高血壓，動(dòng)脈硬化等疾病，不傷身體。

山楂有開(kāi)胃消食的作用，荷葉分解脂肪，消除便秘，兩者配合，相得益彰。另外，山楂荷葉茶具有良好的祛痘作用，具有消油、解毒、除濕的功效。

3.杜仲茶-解決肥胖問(wèn)題。

作用：★★★。

杜仲茶是杜仲植物的葉子。泡茶具有消脂、減肥、抗衰老的作用。經(jīng)常喝對(duì)身體有好處，價(jià)值高，沒(méi)有副作用。味道有點(diǎn)苦，慢慢品味會(huì)發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)甜。

連續(xù)飲用一個(gè)月以上，可明顯降低人體皮下和內(nèi)臟周圍的中性脂肪含量，預(yù)防肥胖和減肥。杜仲可以促進(jìn)膠原蛋白的新陳代謝，具有連接細(xì)胞和細(xì)胞的功能，減少體內(nèi)積累的中性脂肪。實(shí)驗(yàn)表明，連續(xù)服用杜仲一個(gè)月可以減肥1.5~2.0公斤。

4.檸檬茶——祛脂降壓。

作用：★★★。

檸檬茶，排除體內(nèi)垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果，不管是鮮檸檬還是干檸檬，泡茶后再配蜂蜜，一段時(shí)間后不但體重下降明顯，皮膚也會(huì)水嫩透白。

5.綠色茶葉-解膩消脂。

作用：★★★。

綠茶，防癌，降血脂，減肥。吸煙者可以減少尼古丁的危害，含有芳香聚合物，可以防止脂肪殘留，化解油膩，溶解脂肪，保護(hù)胃。和荷葉茶一起喝，不僅減肥，而且對(duì)青春期痘痘和氣血旺盛的人也有很好的效果。

6.決明子減肥茶-潤(rùn)腸通便。

作用：★★★。

決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，能降低血壓、抗菌和膽固醇。決明子減肥茶能抑制脂肪的合成分解體內(nèi)脂肪，每天飲用效果極佳。

配以綠茶，口感更佳，效果更明顯。

潤(rùn)腸通便、清肝明目、降脂減肥是決明子的獨(dú)特特征。

7.陳皮茶-去油解膩。

作用：★★★。

陳皮茶是一種中藥，辛苦，適合脾胃氣滯、腹脹、消化不良、食欲不振、咳嗽痰多的人食用，也適合預(yù)防高血壓、心肌梗塞、脂肪肝的人、急性乳腺炎的人食用。

肥胖或腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重的人可以喝茶，達(dá)到降脂減肥的效果。假期經(jīng)常有你吃飯，每天飯后半小時(shí)-中晚，堅(jiān)持喝陳皮茶，連續(xù)一周，可以有效調(diào)節(jié)身體。

8.苦瓜茶——調(diào)節(jié)脂肪代謝。

作用：★★★。

苦瓜茶，苦瓜素被稱為脂肪殺手，因?yàn)樗幸环N比黃金更昂貴的減肥特效成分——高能量清脂素，它能迅速分解并排出人體多余的脂肪。而且苦瓜的天然生物活性，是一種純凈、易沖泡、清香、美味的飲料。夏天減肥瘦身是必不可少的飲料。

大智網(wǎng)匯文章拓展問(wèn)答：

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