減肥茶排行榜前10名都有哪些呢？為了減肥也要健康，減肥可以選擇天然的減肥茶，經常喝茶，即可以瘦身，還可以排毒養顏。茶葉是中國最原始的飲料，也是各種功效最好的產品。下面就是小編整理收集的減肥茶排行榜前10名，7個瘦腹秘方。

1.普洱茶-降脂減肥。

作用：★★★★。

普洱茶，普洱茶是熟茶，茶性溫和，暖胃不傷胃，其中所含的兒茶酚具有預防肥胖和浮腫的效果，改善血液循環，健胃，治療便秘。

據研究，普洱茶可以減少腹部脂肪，因為它發酵茶可以改善酶分解腰部和腹部脂肪的功能。它具有很強的降脂效果和養胃作用。純飲用效果更好。剛開始喝的時候味道很苦，多喝幾次會慢慢品嘗到香甜。

推薦飯后半小時飲用，普洱茶易與空氣中的氧氣發生化學反應，應密封保存。

2.山楂荷葉茶-降脂養顏。

作用：★★★★。

山楂荷葉茶，價格便宜，口感酸甜，降脂，健脾，降血壓，清心，預防肥胖，高血壓，動脈硬化等疾病，不傷身體。

山楂有開胃消食的作用，荷葉分解脂肪，消除便秘，兩者配合，相得益彰。另外，山楂荷葉茶具有良好的祛痘作用，具有消油、解毒、除濕的功效。

3.杜仲茶-解決肥胖問題。

作用：★★★。

杜仲茶是杜仲植物的葉子。泡茶具有消脂、減肥、抗衰老的作用。經常喝對身體有好處，價值高，沒有副作用。味道有點苦，慢慢品味會發現有點甜。

連續飲用一個月以上，可明顯降低人體皮下和內臟周圍的中性脂肪含量，預防肥胖和減肥。杜仲可以促進膠原蛋白的新陳代謝，具有連接細胞和細胞的功能，減少體內積累的中性脂肪。實驗表明，連續服用杜仲一個月可以減肥1.5~2.0公斤。

4.檸檬茶——祛脂降壓。

作用：★★★。

檸檬茶，排除體內垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果，不管是鮮檸檬還是干檸檬，泡茶后再配蜂蜜，一段時間后不但體重下降明顯，皮膚也會水嫩透白。

5.綠色茶葉-解膩消脂。

作用：★★★。

綠茶，防癌，降血脂，減肥。吸煙者可以減少尼古丁的危害，含有芳香聚合物，可以防止脂肪殘留，化解油膩，溶解脂肪，保護胃。和荷葉茶一起喝，不僅減肥，而且對青春期痘痘和氣血旺盛的人也有很好的效果。

6.決明子減肥茶-潤腸通便。

作用：★★★。

決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，能降低血壓、抗菌和膽固醇。決明子減肥茶能抑制脂肪的合成分解體內脂肪，每天飲用效果極佳。

配以綠茶，口感更佳，效果更明顯。

潤腸通便、清肝明目、降脂減肥是決明子的獨特特征。

7.陳皮茶-去油解膩。

作用：★★★。

陳皮茶是一種中藥，辛苦，適合脾胃氣滯、腹脹、消化不良、食欲不振、咳嗽痰多的人食用，也適合預防高血壓、心肌梗塞、脂肪肝的人、急性乳腺炎的人食用。

肥胖或腸胃負擔過重的人可以喝茶，達到降脂減肥的效果。假期經常有你吃飯，每天飯后半小時-中晚，堅持喝陳皮茶，連續一周，可以有效調節身體。

8.苦瓜茶——調節脂肪代謝。

作用：★★★。

苦瓜茶，苦瓜素被稱為脂肪殺手，因為它含有一種比黃金更昂貴的減肥特效成分——高能量清脂素，它能迅速分解并排出人體多余的脂肪。而且苦瓜的天然生物活性，是一種純凈、易沖泡、清香、美味的飲料。夏天減肥瘦身是必不可少的飲料。

大智網匯文章拓展問答：

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