喝茶有什么壞處？

1、不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐間飲茶：餐前喝茶容易刺激腸胃-尤其是綠茶，睡前喝茶則容易影響睡眠品質(zhì)。

2、茶水不宜過濃，也不宜置放太久。

3、服用藥物時(shí)，不可以茶水配服，會(huì)影響藥效。

隔夜茶能不能喝？

1、可能造成結(jié)石：隔夜茶即用開水泡茶葉后放置一夜的剩余茶水，放了一晚上，茶水中的微小顆粒物質(zhì)凝結(jié)沉淀，產(chǎn)生了一些變化，茶葉和水的混合結(jié)構(gòu)也更加趨于穩(wěn)定，如果長期飲用濃濃的隔夜茶，會(huì)增加體內(nèi)出現(xiàn)結(jié)石的幾率。

2、造成消化不良：隔夜茶和新鮮的茶水相比，已經(jīng)略有些變質(zhì)，茶水中的細(xì)菌成幾何級(jí)數(shù)增長，如果你的腸胃不好，請(qǐng)千萬不要嘗試喝隔夜茶，會(huì)造成腸胃消化不良，或者打嗝不止的問題。

3、會(huì)使皮膚變黃：隔夜茶比剛泡的茶水顏色更加渾濁，尤其是本來綠色的茶葉，在放了一夜后，變得非常枯黃，這種黃色的色素物質(zhì)，會(huì)進(jìn)入人體，加重皮膚暗黃、膚色暗沉的問題。

4、容易增長牙垢：隔夜茶里的茶垢會(huì)使得牙齒變黃，產(chǎn)生斑斑駁駁的牙垢，也會(huì)引起口氣、口臭等一系列問題。

5、容易造成水腫：隔夜茶不能被人體很好地吸收排放，如果睡前喝了隔夜茶，第二天臉部會(huì)出現(xiàn)水腫，影響您的外貌。

喝茶有什么好處？

1、喝茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。

2、飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障，有抑制惡性腫瘤的作用，能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長。

3、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對(duì)此效果尤為明顯。

4、飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。

5、茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用，還能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽，抗老化作用是維生素E的18倍以上。

6、茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等，對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。

7、茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。

8、茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。

9、喝茶可以增強(qiáng)免疫機(jī)能。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)茶葉中含有的一種抗體化合物也在一些病菌細(xì)胞中出現(xiàn)，人體面對(duì)這種化合物時(shí)會(huì)有助于建起抵抗病菌的防線。

茶葉的功效與作用

1、烏龍茶：減肥美容、降低膽固醇。

2、綠茶：皮膚美白、改善貧血、防癌、減少藥物副作用。

3、紅茶：消脂。

4、菊花茶：降火、利尿。

5、玫瑰花茶：美化皮膚、舒解神經(jīng)。

6、桂桂香：滋陰補(bǔ)腎、調(diào)整機(jī)能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、保肝養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。

7、薰衣草茶：去疤美容、舒解神經(jīng)、適女性、小孩飲用。

8、鈴典：減肥、健身、適女性、小孩飲用。

9、卡蒙米羅：預(yù)防感冒、適女性、小孩飲用。

10、洛神花茶：降血壓。

11、莎波力：味道重、調(diào)整消化系統(tǒng)、醒酒醒腦、適男性飲用。

12、波蘆媚那：味道重、調(diào)整消化系統(tǒng)、醒酒醒腦、適男性飲用。

13、泰姆茶：抑制氣喘、適小孩飲用。

14、姜母茶：去風(fēng)發(fā)汗、開脾胃。

15、決明茶：明目、清血、味淡。

16、魚腥草茶：利尿。

17、楊桃茶：退火、止咳、化痰。

18、葡萄乾茶：強(qiáng)精、補(bǔ)血、補(bǔ)腦。

19、枸杞茶：退肝火、養(yǎng)腎氣、明目。

20、綠豆茶：退火、潤燥、解毒、利尿。

21、黑豆茶：解腎毒火、提神、化痰、止咳。

22、大麥茶：去濕止癢。

23、蓮心茶：降肝火。

24、印度紅茶：降血壓。

25、云南沱茶：減肥美容、降低膽固醇。

26、蜂蜜茶：滋養(yǎng)、潤燥、解毒、止痛。

27、勿忘我：清熱解毒、清心明目、滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)顏美容、補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促經(jīng)機(jī)體新陳代謝、延緩細(xì)胞衰老、提高免疫能力。

28、康乃馨：養(yǎng)容養(yǎng)顏、安神止渴、清心明目、消炎除煩、生津潤喉、健胃消積，對(duì)治療頭痛牙痛有明顯療效。

29、千日紅：千日紅內(nèi)含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效。

30、百合花：百合花富含蛋白質(zhì)、淀粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素，有安心、定膽、益智、潤肺止咳。

31、茉莉花：茉莉花改善昏睡及焦慮現(xiàn)象、對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)有功效。

32、雪麗花：清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強(qiáng)腎壯骨。

33、藏紅花：養(yǎng)血補(bǔ)血、生津益氣、排毒養(yǎng)顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。

34、燈籠花：燈籠花對(duì)腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、腎重不舉有良好療效。

35、辛夷花：排毒養(yǎng)顏、消暑止渴、降壓減肥。

36、野菊花：野菊花性寒，味甘苦，抗病毒、去風(fēng)濕、止頭痛、明目。

37、金蓮花：清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃，對(duì)治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。

38、玉蝴蝶：美白肌膚、將壓減肥，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。

39、紅巧梅：降火消炎、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、對(duì)治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。

40、紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對(duì)呼吸道疾病有療效。

41、玫瑰茄：止咳、消暑、抗衰老、降脂減肥。

42、金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。

43、薰衣草：有抗菌功能，可預(yù)防感冒、咳嗽，可舒解壓力、解除焦慮、驅(qū)風(fēng)、排氣。

44、人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。

45、桂花：桂花具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適。

46、薄荷葉：薄荷葉有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用、幫助消化，適合混合在各種花草茶里，可預(yù)防口臭、建胃助消化、驅(qū)風(fēng)邪、治頭痛。

47、膠股藍(lán)：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。

48、芙蓉花：芙蓉花富含維生素C，滋潤養(yǎng)顏、護(hù)膚美容。

49、向日葵花：止咳、去痰，可治支氣管炎及氣喘。

50、牡丹花：牡丹花可鎮(zhèn)痛、止咳、止泄、促進(jìn)血液循環(huán)、防止高血壓等。

51、杜鵑花：杜鵑花能降血脂、降膽固醇、滋潤養(yǎng)顏。

52、銀杏葉：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。

53、紫羅蘭：排毒養(yǎng)顏、降脂減肥。

54、辛夷花：健胃保肝、清肝降火。

55、菩提花：防止皮膚老化、消除黑斑、對(duì)于流行性感冒、神經(jīng)衰弱、慢性失眠具有療效。

56、迷迭香：迷迭香有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強(qiáng)活力、提神、增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。

57、甘菊：明目、退肝火、治療失眠、降低血壓，可增強(qiáng)活力、提神，增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。

58、百里香：止咳、祛痰，可治支氣管炎及氣喘。

59、馬鞭草：馬鞭草有效治療便頭痛及強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)，亦能調(diào)節(jié)經(jīng)期不適，達(dá)到養(yǎng)生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。

60、金盞花：消炎、殺菌、促進(jìn)血液循環(huán)、解經(jīng)痛，在重感冒時(shí)飲用可利尿、退燒。

61、柑橙花：柑橙花富含維生素C，治失眠，降低焦慮和神經(jīng)衰弱。

62、檸檬草：健胃、利尿、滋潤肌膚。

63、洛神花：清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞，富含維生素C，可改善體質(zhì)。

64、藍(lán)葵錦：藍(lán)葵錦具有逸肝臟、使經(jīng)絡(luò)通暢、消除眼睛疲勞、對(duì)呼吸道有溫和保養(yǎng)的效果，可治療感冒、喉痛、咳嗽。

65、矢車菊：矢車菊可幫助消化、舒緩風(fēng)濕疼痛，有助于治療胃痛、支氣管。

大智網(wǎng)匯文章拓展問答：

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