婚前恐懼癥，就是在臨近婚期，準新人會產生一些心理上的焦慮、恐慌，或是想逃脫的回避心理。
在網絡信息爆炸的時代，許多未婚男女通過一些媒介能夠看到關于婚姻中會發生的種種問題，很多博主會曬出自己的幸福婚姻，也有的會曬出一些不幸婚姻，而幸福往往是人們奢求的。
相反倒是非常多的“不幸”被人們深深地記在腦海中，未婚的恐懼、已婚的擔憂，明明和自己的生活相差甚遠，也要硬給自己加個心理負擔。
恐婚都有哪些表現呢？
我們逐個去聊，并談談其中的原因和解決方法：
擔心婚后不自由
大多數80后，90后都是獨生子女，沒有70后知足常樂，追求平穩；80后追求現實、活在當下；90后還是個躊躇滿志的少年，不愿相信現實安逸，拼命一搏頗有個個能成為馬云的志氣。
瞧，如此鮮明的性格特點決定了每個年代的人的婚姻觀。現在的人不甘于安逸的生活，想要盡情揮灑自己的青春和熱血，哪怕是熬夜狂歡，或是渴望拼出自己的一片天，如同雄鷹一般想要擁有整片天空的人，婚姻就像是給自己的翅膀上了枷鎖，害怕沒有了自由，自己的夢想、生活習慣連同婚姻一起破滅了。
不要擔心，我們可以這樣：
除非你是不婚主義，大多數人是要步入婚姻的殿堂經歷第二次成長的，這意味著多了一份責任。
* 調整自己的角色。這是一個需要自我調節的過程，你不再是女兒或是兒子，天天在家做家中的公主、王子。
你多了一個身份就是老婆或是老公，你可能會面對做飯、做家務等等茶米油鹽醬醋茶。
將來可能會成為爸爸、媽媽，教育孩子，規劃孩子的未來。
每一個身份都代表著不同的責任，如果你沒有準備好負起責任，那先停一停，調整好自己再考慮結婚這件事。
* 列出婚后家規。如果你害怕自己失去了所有，那不妨和自己的先生寫出自己的想要保持的習慣、婚后仍想做的事，各自揣度一下，合適就保留，不合適就舍棄。
婚姻就是互相理解和包容，只要不違背原則和底線，所有事都是可以商量著來的。
擔心婆媳關系
家家都有本難念的經，最難念的經當屬婆媳關系。那是說不清、道不明，誰或誰有理。根本問題在于思想不統一、私心太重。
哪個兒女不是自家的寶，還是有很多思想傳統的老人會覺得“嫁雞隨雞，嫁狗隨狗”，你嫁到我家就是我們家的人，這都是什么年代了，如果老人還存在這種想法，鐵定會出現嚴重的家庭矛盾。
畢竟養育自家媳婦兒20多年的不是婆婆，是自己媽呀。孝敬老人出于涵養道德和夫妻關系，你若不善待兒媳，兒媳又有何義務盡孝道，這已不是可以隨隨便便被道德綁架的年代了。
不要擔心，我們可以這樣：
* 和老公溝通。若你有幸遇見一個明事理的老公，那你請以溫和的態度和老公商量，直接說出自己的擔憂和可能會出現的危害，涉及夫妻關系也好、家庭關系也罷。
遵循原則就是: 合則來，不合則散。不合的人，適當保持距離。
若你不幸遇到一個媽寶男，那溝通肯定會有障礙，你能做的只有忍氣吞聲；聰明的女人，會多說好話少抱怨，不正面交鋒，左耳聽右耳冒，別氣壞了自己得意了他人，最差的結果就是不委屈自己選擇離婚。
所以結婚前請擦亮眼睛，你的老公是一個有知識文化底蘊、講理、并且足夠愛你能護你周全的人嗎？
擔心結婚后喪失魅力，沒人欣賞
很多人結了婚從帥氣精神小伙變成了中年油膩大叔，從精致豬豬女變成蓬頭垢面、臉色蠟黃的家庭婦女。
這無疑給愛美的未婚人士蒙上了一層心理陰影，擔心自己就這樣失去了美好的形象。這樣的想法實則是內心深處對自己的否定，別忘了:事在人為。
魅力不僅僅留于表面，你的內在更容易吸引到別人，只有你可以活出自己心中的樣子，而不是活成別人心中的樣子。
不要擔心，我們可以這樣：
* 不斷提升學習力。永遠不要做一只花瓶。如果夫妻是學霸，那兩人約定好了接下來的一個短期目標是拿到什么證書？學習什么課程，提升什么技能？長期目標是什么？對兩個人的未來進行規劃，互相促進，互相鼓勵，未來可期。
如果夫妻只有一方愿意提升，那就做那個愿意學習的人吧。你的人生不要因為婚姻牽絆，你仍可以選擇自己的熱愛，用自己的堅持帶動雙方一起奮進。
* 婚后婚前一樣美美。雖說“女為悅己者容”，可自己也要學會愛自己，婚前精致，婚后一樣精致。結婚只是改變了家庭形式，由一家三口變成兩口，工作不變，朋友圈不變，所以好好打扮自己吧，還做原來的精致豬豬女孩。
擔心婚外情，害怕離婚
當今社會，小三遭原配暴打的事件層出不窮，十年戀愛長跑最終分手，三年之痛，七年之癢這些都會使人感到心慌。
對于單親家庭的孩子更是沒有安全感，害怕離婚，所以非常重視一段感情的開始，如果不能夠長久干脆不結婚。
不要擔心，我們可以這樣：
* 用心經營。范瑋琪有首歌的歌詞是這樣的:“你是我最重要的決定，我愿意，打破對未知的恐懼，就算流淚也能放棄，將心比心，因為幸福沒有捷徑，只有經營”
當孫儷被記著問到，如果鄧超出軌了你怎么辦？她說了8個字引起眾多人思考:“我會先審視我自己。”
很多人步入婚姻，就會順理成章地覺得很多事理所當然是你來做。你有想過結婚是兩個人的事嗎？因為同頻所以選擇在一起，溝通是婚姻中最重要的環節，溝通可以解決大多數的矛盾與細節問題，加強彼此的粘性。
婚姻不是過家家，唯有用心，才能過度過三年之痛、七年之癢，進入十年之約。
