1、暈車如何最快最有效地解決？

分為兩種情況：

1.預(yù)防為主:有暈車史，可提前預(yù)防交通工具或操場眩暈設(shè)施。有效建議如下:

1)吃暈車藥。坐車前半小時最好吃。

非處方藥，一般藥房可購買，服用量按說明書要求，不得擅自增減。

2)貼暈車貼。暈車貼可以提神醒腦，也可以在開車前半小時使用。貼片位于耳根兩側(cè)無毛發(fā)，左右貼片。

3)聞新鮮的橘子。開車前輕輕擠壓柑橘類水果，散發(fā)出芳香。吸入鼻子后，還能有效防止暈車。

4)涂抹風油精華。類似于暈車貼，風油精華也能提神醒腦。開車前在太陽穴和風池穴涂抹風油精華，或在肚臍上滴兩三滴，也能達到預(yù)防暈車的效果。

5)避免空腹或過飽。開車前避免吃油膩或難以消化的食物。

6)盡量坐在靠窗的地方，適當通風，呼吸新鮮空氣，緩解暈車癥狀。

7)心態(tài)不要太緊張，可以聽一些節(jié)奏感很強的音樂。

2.緩解為主:目前已處于暈車狀態(tài)，有明顯的暈車癥狀。以下是快速緩解的提示

因為使用暈車藥物和暈車貼紙的要求是前半小時沒有暈車癥狀，所以當你感到不舒服和明顯的駕駛癥狀時，兩者的效果都很差。

1)在條件允許的情況下，離開交通工具，到寬敞的室外呼吸新鮮空氣。

2)如果你不能停下來，癥狀更嚴重，如蒼白、惡心、頭暈、想嘔吐、出冷汗、心悸等，立即通知司機，請乘務(wù)員幫忙。盡量使車輛穩(wěn)定，適當減速，坐在窗戶附近，讓新鮮空氣進來，聞柑橘類水果，涂抹風油精華。如果你想嘔吐，有一個塑料袋，嘔吐會緩解癥狀，不要保持。

這是我在日常生活中總結(jié)的一些經(jīng)驗，供您參考。