1、什么樣的酸棗仁對失眠最有效？酸棗仁最好配伍治療失眠

1、酸棗仁可與五味子搭配，對失眠患者，有憂郁或恐慌，這種搭配效果最好。

2、酸棗仁還可與平肝熄風藥搭配，主要用于失眠、易怒等患者。

3、酸棗仁也可與百合、五味搭配，可用于失眠、大便干燥等患者。

4、酸棗仁與甘草、知母、茯苓、川穹搭配治療，對失眠、心煩、眩暈等疾病患者有效。

至于酸棗仁治療失眠最有效的方法是什么，其實要根據失眠患者的病情來搭配。每個病人的情況不同，所以治療方案也不同。

失眠的原因有很多，有些可能是由情緒原因引起的。在這種情況下，你需要調節你的情緒，而不需要藥物治療。有些可能是由疾病引起的。在這種情況下，你需要找到治療的原因。

2、如何吃酸棗仁治療失眠最有效，如何用酸棗仁治療失眠

1、可制成酸棗仁湯，用15克酸棗仁(炒)、6克知母、6克茯苓、6克川芎、3克甘草，用水煎煮五味藥材，煎煮后分三次服用。治療失眠效果顯著。

2、將酸棗仁磨成粉備用，每天睡前泡茶，對失眠有很好的治療效果。

3、用酸棗仁煮粥。例如，將酸棗仁、小米、百合和薏米煮成粥飲用，可以起到安神的作用。當然，它可以治療失眠。

酸棗仁是一種養血補肝、安神的作用。失眠是由各種原因（精神因素、情緒因素、個體因素、疾病等）引起的精神失養，會導致睡眠不正常。因此，對于失眠，我們還必須找到原因并對癥治療，以便徹底治療。