第三，吃軟食，從中醫的角度來看，感冒發燒的患者容易吃軟食，如粥、藕粉、面條等。

四、感冒發燒時煮一些粥喝，買一公斤新鮮蘑菇，肉薄更好，只放水和一點鹽，用小火燉15分鐘，趁熱喝湯吃蘑菇更好。

5、許多疾病會引起發燒，這是一種防御反應，患者發燒由于體溫高、免疫力低、胃腸道消化吸收功能下降，所以這次，以出汗的形式退燒，會失去大量的水和鹽，所以發燒最需要的是補充更多的水，其次是營養，飲食原則是補充足夠的水，其次是補充大量的維生素，然后是應熱量和蛋白質。

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