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如何播放網球教學視頻

拉拍：把肩膀轉向右邊，把球拍拉出來。

擊球點:擊球點是球拍接觸球的空間位置(不是球拍上的甜點)。正手擊球點在身體右前方，腰部以上肩部以下。

揮拍：揮拍時，球拍從下到上，從后到前繞身。

隨揮：當球拍接觸球時，讓球拍的慣性與球拍一起繼續移動，直到球拍到達圖片所示的位置。

站立：拉拍時，將左腳向右前走，形成這樣的站立姿勢。重心稍微靠近前腳。網球怎么打視頻教程。

反手動作

握拍:雙手半西握拍。左手主導揮拍。

拉拍:左轉肩膀，雙手拉出球拍。擊球點:擊球點是球拍接觸球的空間位置(不是球拍上的甜點)。反手擊球點在身體左前方，腰部以上肩部以下。

揮拍：揮拍時，球拍從下到上，從后到前繞身。網球運動視頻教程全集。

隨揮：當球拍接觸球時，讓球拍的慣性與球拍一起繼續移動，直到球拍到達圖片所示的位置。

站立：拉拍時，將右腳向左前走，形成這樣的站立姿勢。重心稍微靠近前腳。注意保持平衡。手腕：與羽毛球乒乓球不同，網球中的手腕基本固定，尤其是在初學者階段。如果是土壤，手腕在擊球時會保持這樣的姿勢。網球教程入門基礎知識。

肘部：肘部靠近腰部，避免手臂向外伸展。

眼睛：盯著球看。試著判斷球的飛行軌跡。專注于球。

腿：仔細調整你的位置。網球單人訓練視頻教程。

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