高血壓患者心率超標(biāo)怎么辦？

1、找出原因

高血壓患者每分鐘心跳80次以上，應(yīng)盡快就醫(yī)，找出背后的原因，如藥物、吸煙或飲酒、喝濃茶或濃咖啡、疾病等。

2、多運(yùn)動(dòng)

每天有30~60分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如騎自行車、慢跑和太極拳，可以改善心肺功能，增加心臟出血量，降低心跳速度。運(yùn)動(dòng)前熱身15分鐘，運(yùn)動(dòng)后放松5~10分鐘。

3、科學(xué)用藥

如果糖尿病患者患有心力衰竭和冠心病，他們應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議。為了確保藥物需要降低血壓和控制心率，通常選擇的藥物是B受體阻滯劑。

溫馨提示

高血壓患者心率快可誘發(fā)心腦血管事故，應(yīng)積極控制心跳。平時(shí)要遠(yuǎn)離香煙，少喝或不喝含酒精的飲料，遠(yuǎn)離濃茶、濃咖啡、奶茶；低鹽飲食，少坐多動(dòng)；保持積極樂觀的態(tài)度，避免生活壓力過大，防止心理壓力；經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓，定期去醫(yī)院復(fù)查。

未經(jīng)授權(quán)，家庭醫(yī)生不得轉(zhuǎn)載在線專稿

贊(0) 打賞
以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)用戶上傳并發(fā)布，未作人工編輯處理，不構(gòu)成投資建議請(qǐng)自行甄別，也不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如果您發(fā)現(xiàn)有涉嫌版權(quán)的內(nèi)容，歡迎發(fā)送郵件至：wolfba@qq.com 進(jìn)行舉報(bào)，并提供相關(guān)證據(jù)，工作人員會(huì)在5個(gè)工作日內(nèi)聯(lián)系你，一經(jīng)查實(shí)，本站將立刻刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容！
分享到

相關(guān)推薦

大智網(wǎng)匯

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn)，該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容， 請(qǐng)發(fā)送郵件至 wolfba@q.com 舉報(bào)，一經(jīng)查實(shí)，本站將立刻刪除。

投稿&軟文

覺得文章有用就打賞一下文章作者

非常感謝你的打賞，我們將繼續(xù)提供更多優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，讓我們一起創(chuàng)建更加美好的網(wǎng)絡(luò)世界！

微信掃一掃打賞

登錄

找回密碼

注冊(cè)