正山小種是深受大家喜愛的一種紅茶，其湯色紅潤，茶香濃郁，讓人回味無窮。正山小種是市場上十分熱銷的茶葉品種，有些人幾乎天天都會喝正山小種?！痘实蹆冉洝酚性疲骸案螌倌尽⑿膶倩稹⑵偻?、肺屬金、腎屬水”。在五行上，“火”則對應紅色，暗合紅茶溫熱、升騰、明亮的特征，而“紅色養心”故常飲紅茶對心血管系統的健康有良好作用。在生活中，正山小種也有它的一些禁忌，所以在喝之前要先了解正山小種的一些注意事項，否則對身體健康不利，下面為大家講解喝正山小種有哪些功效與作用以及它的禁忌。

正山小種的功效與作用

1、利尿消腫

正山小種是一種精品茶葉，這種茶葉中含有大量的咖啡堿和芳香類物質，人體吸收這些物質以后可以促進身體內血液循環也能增加腎臟的血流量，并能增強腎小球的過濾率，對提高腎功能有很大好處，它不單能增加尿液數量，而且能加快尿液排出，對小便不利和身體浮腫都有一定調理作用。

2、消炎殺菌

正山小種中含有豐富的茶多酚和兒茶素，以及多種天然消炎成分，人們沖泡飲用正山小種以后，能快速把這些營養吸收和利用，能有效消滅身體里的病原菌，可以防止細菌在身體里滋生繁殖，它對人類的細菌性痢疾和腸胃炎都有明顯預防作用。

3、緩解疲勞

緩解人類身體疲勞是人們喝正山小種的重要作用，因為正山小種中還有大量咖啡堿，這種物質能直接作用于人類的中樞神經，能讓人類神經保持興奮，而且它對人類的心血管系統和心臟也有一定的影響，能讓他們保持興奮狀態，并能加快身體代謝，能讓人體疲勞癥狀很快減輕。

4、解毒排毒

人們喝正山小種以后能吸收豐富的茶多堿，這種物質具有良好的解毒作用，能讓人體內的重金屬人體內的其他有毒物質盡快分解，并隨身體代謝出體外，能減少這些有害物質對人體的傷害。殺菌消炎也是人們喝正山小種的重要作用，因為正山小種中含有的茶多酚是一種天然消炎殺菌成分，能消滅人體內的多種致病菌，經常飲用可以阻止細菌性痢疾與腸炎發生。

喝正山小種的一些禁忌

1、平時一些素食者不要喝正山人種，因為正山人種可以加速脂肪和其他物質在人體中的分解和代謝。素食者自己吸收很少的脂肪，沒有太多多余的脂肪。喝正山小種后容易增加身體負擔，體內營養會被過度分解，從而導致身體不適。

2、患有貧血、氣血不足的人不要喝正山小種，因為這種茶中含有大量的鞣酸。進入人體后，它們可以與其他食物中的微量元素鐵相互作用。它們之間會發生反應，產生一些人體不容易吸收的物質，這是促進人體血液生成的重要存在。人體不能吸收足夠的鐵會導致造血功能下降，貧血和血液不足的癥狀會加劇。

大智網匯文章拓展問答：

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