3、睡著的時(shí)候踢被子，滿床轉(zhuǎn)。我該怎么辦？

為了不讓寶寶踢被子凍住自己，干脆給寶寶準(zhǔn)備各種睡袋。夏天薄，冬天厚，夏天露手腳，冬天裹得緊緊的…安全嗎？別擔(dān)心！

事實(shí)上，嬰兒睡眠不好是他們健康和精力充沛的象征。如果他們感到不舒服，他們會(huì)誠實(shí)地睡覺，但他們的精神不穩(wěn)定。

所以，擔(dān)心寶寶凍著，給他準(zhǔn)備睡袋；更要注意寶寶睡不好，床上翻滾的可能后果，提前預(yù)防。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

此外，新生兒體溫調(diào)節(jié)功能不完善，新陳代謝強(qiáng)，體溫略高，更容易出汗，所以不需要蓋太多被子，出汗不利于健康。

此外，嬰兒對(duì)枕頭沒有必要，但因?yàn)樗麄兿矚g出汗，他們可以在頭下放一條舒適的毛巾，并經(jīng)常更換。至于新生兒頭枕等產(chǎn)品，注意嬰兒翻身時(shí)是否會(huì)堵塞口鼻，影響呼吸。一歲后，你可以為你的寶寶準(zhǔn)備一個(gè)合適的嬰兒枕頭。

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一點(diǎn)“冷知識(shí)”：

嬰兒的手和腳變熱是他們困倦的表現(xiàn)。因?yàn)楫?dāng)嬰兒活動(dòng)時(shí)，身體處于緊張狀態(tài)，皮膚表面溫度較低；相反，當(dāng)身體處于休息和儲(chǔ)備能量的狀態(tài)時(shí)，嬰兒的手和腳會(huì)變得溫暖。

這是他們發(fā)出“我要睡覺”的信號(hào)。

此外，隨著嬰兒會(huì)翻身、坐著、爬著等動(dòng)作，他們?cè)诓粩鄶U(kuò)張的領(lǐng)域受到越來越多的刺激，智慧發(fā)展迅速，導(dǎo)致半夜哭泣、睡覺前鬧事等行為，這些都是白天太興奮的原因。

爸爸媽媽應(yīng)該盡量讓寶寶的生活規(guī)律化，這樣會(huì)慢慢調(diào)整，給寶寶一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境和氛圍，寶寶睡得很香，醒來后精神會(huì)很好！每天健康成長。

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