第二個(gè)呢，肝不好的人呢，容易出現(xiàn)氣機(jī)不暢啊，兩脅很容易脹滿，所以呢，我們可以用搓兩脅的方式，沿著我們的肋骨縫，這樣的能夠舒暢肝的氣機(jī)。

第三個(gè)肝不好的人可以經(jīng)常拍打肝經(jīng)和膽經(jīng)，那么肝。膽經(jīng)在下肢的循行呢，膽經(jīng)是在我們下肢的外側(cè)部位，那平時(shí)呢，我們會(huì)用手握拳，用我們的指關(guān)節(jié)來敲擊膽經(jīng)，由上至下。肝經(jīng)在下肢呢，是循行在我們小腿大腿的內(nèi)側(cè)，那我們一般做的時(shí)候呢，是用推的方式，這樣的向上來推我們的肝經(jīng)。

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