么辦呢？就困了。啊，就覺得這個身體精力不足，氣虛或者乏力啊，犯困吶，啊這是一方面，另外還有一個呢，什么呢，就是春天的時候，春屬木，咱們這個它會克脾土，咱們中醫講那個五行嘛，啊，就是木克土，那么在我們這里面那個土。在五臟里歸哪呢？是哪個臟是脾，本來我們講就前面，如果可能咱們這個冬天的時候沒調好，春天的時候陽氣就不足了，哎，氣有點虛了，就本身就是容易沒有勁兒，同時你這個情緒上面不好，脾胃之氣更虛，脾虛之后怎么樣？第一個氣虛就是沒有勁兒。而且脾虛之后，它不能運化水濕，不能化水濕，身體失重，于是就犯困。

所以怎么樣不存困，第一個就是在冬天要保養好身體。就冬天不要大量的運動損傷正氣，然后到春天的時候，我們也保養身體，注意一些不要受寒等等，注意調理的情緒，調理情緒，不讓自己一個情緒過激，另外呢，就是吃一點健脾祛濕的食物，這樣的話呢，這種春困呢就會減輕好，那么關于春困的問題，我們就談到這兒。

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