1、什么是糖尿病最好的食物？

糖尿病患者可以吃什么食物？

1、玉米。玉米也是一種粗糧。甜玉米不僅味道很好，而且熱量相對較低。直接用甜玉米蒸或炒是個不錯的選擇。甜玉米雖然有些甜，但甜玉米的糖尿病并不高，糖尿病患者可以食用。玉米老了可以磨成粉，用玉米粉煮粥也是不錯的選擇，或者做一些玉米爸爸，做玉米爸爸不能放糖，糖尿病患者不能吃，吃后可能會增加體內的糖，所以可能會引起糖尿病。而且玉米在粗糧中也有一些特點，比如能使身體的腸道蠕動更快，身體也能更好地吸收。

2、面條。糖尿病患者可以適當地吃一些面條，雖然面條有一定的淀粉，但面條不屬于精加工等食物，所以糖尿病患者可以適當地吃一些面條。3、山藥。山藥淀粉含量很低，但營養價值很高。多吃這種食物不僅可以補充身體所需的營養，而且不會增加糖尿病患者體內的糖分。用這些食物作為主食是一個很好的選擇。蔬菜也可以作為主食，比如青菜和黃瓜，脂肪量很低?？刂铺悄虿∽钪匾?、規律飲食，不要吃零食，每頓飯吃90%飽，不要太飽，

2、多吃蔬菜和含糖量低的水果，多吃含纖維和粗糧的食物，

3、控制蛋黃、海鮮，特別是貝類、肥肉等含蛋白質、脂肪含量高的食物攝入量，少吃辛辣食物，

4、禁忌食用糖，如白糖、紅糖、巧克力、罐裝水果等，

5、適當運動，控制體重，監測血糖，根據血糖值調整藥物劑量。