一個有趣的事實是，排卵實際上是由大腦垂體引起的。緊張、焦慮、旅行和移動——所有這些都可能切斷垂體與卵巢之間的聯系。當排卵周期混亂時，你的就會混亂。
但如果你使用激素避孕，壓力不會影響你的月經。這是因為藥物、節育器、避孕植入物和宮內節育器都作用于你的周期性節律，而不是排卵機制。
所以，如果你用激素避孕，不是排卵，而是避孕。
避孕無疑會擾亂你的月經，但通常表現在好的方面。對大多數人來說，它最終可能會讓你的月經少一些，尤其是使用低劑量的避孕藥或孕酮宮內節育器。
避孕不給力
如果有些人錯過了避孕藥，可能會導致突破性出血（看起來像阿姨剛來的時候），尤其是在使用極低劑量的避孕藥時。
最近在減肥/發胖
運動量大，特別是體脂特別低的人（如田徑運動員、體操運動員或一些馬拉松運動員）最終可能沒有阿姨。但突然的體重增加也會影響排卵，因為過多的脂肪可能會促進雌激素的產生。
因為你的甲狀腺
月經不規律的一個常見原因是甲狀腺。甲亢通常會導致月經減少(或完全消失)，反過來也會導致出血過多。
其它慢性病并發癥
子宮內膜異位癥和多囊卵巢綜合征確實會影響你的月經，它們通常會使月經更動蕩、更長或不規則。
但許多疾病、身體狀況或手術都會影響你的排卵，從而擾亂你的月經時間。
準更年期
雖然絕經的平均年齡是51歲，但40歲絕經的女性有1%。因此，有些人可能早在35歲就處于更年期癥狀（即你的身體開始準備更年期）。
一些證據表明，進入絕經期的年齡與你母親的絕經年齡大致相似，所以你應該檢查你是否即將四歲，并停止避孕。
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